[DJCyberGirl]

Hallo,
ich habe ja mittlerweile 35kg abgenommen. Darüber bin ich wirklich super froh, aber dennoch möchte ich noch so ca. 10kg weniger wiegen.
Leider geht aber derzeit mal garnichts runter bei mir und das schon seit ca. 2-3 Wochen. Ich nehme schon eher 1-2kg zu statt ab (bei gleichem Essen).
Wie war/ist das bei euch die ihr so viel abgenommen habt!?
Habt ihr irgendwelche Tipps für mich!?
Bin wirklich extrem deprimiert...
LG
Jenny

Hallo,

also erstmal herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Abnahmen.

Lass' dir von mir gesagt sein, 2 - 3 Wochen sind noch nicht wirklich lange da können bestimmt einige hier Geschichten zu erzählen. Während dem Abnehmen ist es vollkommen normal, dass das Gewicht mal eine Weile gleich bleibt oder auch wieder etwas hochgeht.

Also mach' dich nicht verrückt, ernähre dich weiterhin gesund und halt dich in Bewegung und dann wirst du sehen - geht es bald weiter.

Ich wünsche dir viel Erfolg weiterhin

[wunsch]

Erzähle mal wie du so toll abgenommen hast
Das ist ja eine menge lichen Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme.
Ich bin relativ neu habe noch nicht viel abgenommen so mit auch kein Stillstand.
Bin auch mal gespannt was für antworten komme.

[DJCyberGirl]

Vielen Dank für eure lieben Glückwünsche
Tja wie habe ich abgenommen... bei mir hat es am Anfang irgendwie garnicht klick gemacht *g* mich nervte es einfach so "fett" zu sein und so versuchte ich einfach langsam etwas an meinem Essen zu verändern. Ich trank nicht mehr Cola sondern Apfelschorle, saß nicht mehr Tonnenweise Schoki sondern Gummibärchen... und so habe ich langsam versucht mein Verhalten umzustellen.
Ich esse morgens meist nichts, dafür esse ich jeden Mittag etwas selbstgekochtes (WW Rezepte) und esse dann abends noch zwei Brötchen mit fettarmen Belag. Naja und abends nasche ich dann noch ein klein bisschen (z.B. kleine Ritter-Sport, Mini Snickers).
Trinken tue ich meist Wasser, Tee, Cola Light oder irgendwas anderes kalorienfreies.
Ausserdem gehe ich mittlerweile ca. 2 mal die Woche zum Sport.
Das wars eigentlich schon *g*

[Ferrero]

Hey Jenny!
Deine Abnahme ist super und darauf kannst Du mächtig stolz sein!
:H Ydaumen01:

Ich habe am Anfang recht flott abgenommen, aber für die letzten 5-6kg habe ich jetzt ein Jahr gebraucht! Es schwankt auf und ab und ich übe mich in Geduld!
Lass Dich nach den letzten Wochen nicht demotivieren, das erreichte Gewicht zu halten wäre schon eine super Leistung und irgendwann kommen dann die letzten 10kg dran! So wie bei mir hoffentlich auch...

[kugelkatze]

Ich kämpfe gerade ebenfalls mit den letzten 6 kg doch leider will es nicht weiter gehen. Versuche mich jetzt nicht verwirren zu lassen, denn irgendwann geht es auch wieder weiter. Gewicht halten ist ja auch eine Kunst für sich und Übung macht ja bekanntlich den Meister.
Also Kopf hoch! Ich wiege mich jetzt nur noch alle 2-3 Wochen, dann werde ich nicht so verrückt, weil körperlich fühle ich mich super.

[Rosalie]

ich bekomm die letzten paar restkilos auch schon seit ewigkeiten nicht weg, hab dann auch mal ne pause gemacht und einfach gegessen, wozu ich lust hatte - dabei wieder ein bisschen zugenommen (ca. 4kg) wovon mittlerweile aber 2,5 auch wieder weg sind.. tja, nun versuch ich den rest dann doch endlich mal weiter zu schaffen

lass dich nicht demotivieren, gib deinem körper ein bisschen zeit. der muss sich schließlich auch erstmal ans neue gewicht gewöhnen

[wunsch]

Zitat von DJCyberGirl Vielen Dank für eure lieben Glückwünsche Tja wie habe ich abgenommen... bei mir hat es am Anfang irgendwie garnicht klick gemacht *g* mich nervte es einfach so "fett" zu sein und so versuchte ich einfach langsam etwas an meinem Essen zu verändern. Ich trank nicht mehr Cola sondern Apfelschorle, saß nicht mehr Tonnenweise Schoki sondern Gummibärchen... und so habe ich langsam versucht mein Verhalten umzustellen. Ich esse morgens meist nichts, dafür esse ich jeden Mittag etwas selbstgekochtes (WW Rezepte) und esse dann abends noch zwei Brötchen mit fettarmen Belag. Naja und abends nasche ich dann noch ein klein bisschen (z.B. kleine Ritter-Sport, Mini Snickers). Trinken tue ich meist Wasser, Tee, Cola Light oder irgendwas anderes kalorienfreies. Ausserdem gehe ich mittlerweile ca. 2 mal die Woche zum Sport. Das wars eigentlich schon *g*

Für mich hört sich es so an als würdest Du zu wenig essen dann kommt es auch zum Stillstand.
Lese doch mal im Bereich Stoffwechsel nach total interessant.
Habe viel von den Stoffis gelernt Bsonderst Sabine Ein Mensch danke dir
Als ich das erste mal im Stoffwechsel Bereich gelesen habe konnte ich es nicht glauben.War immer der Meinung ich esse zu viel nun muss ich mich zwingen soviel zu essen.Damit ich abnehme.Klingt kompliziert ist es aber nicht rein schauen

[DJCyberGirl]

Zitat von wunsch Für mich hört sich es so an als würdest Du zu wenig essen dann kommt es auch zum Stillstand. Lese doch mal im Bereich Stoffwechsel nach total interessant. Habe viel von den Stoffis gelernt Bsonderst Sabine Ein Mensch danke dir Als ich das erste mal im Stoffwechsel Bereich gelesen habe konnte ich es nicht glauben.War immer der Meinung ich esse zu viel nun muss ich mich zwingen soviel zu essen.Damit ich abnehme.Klingt kompliziert ist es aber nicht rein schauen

Also es ist nich so, dass ich hungere oder absichtlich so wenig esse. Ich habe mich einfach mit der Zeit daran gewöhnt. Klar esse ich ab und zu auch mal mehr, aber eher selten.
Werde deinen Tipp annehmen und mich mal durch den Stoffwechselbereich lesen.
Vielen Dank

[DJCyberGirl]

Zitat von kugelkatze Ich kämpfe gerade ebenfalls mit den letzten 6 kg doch leider will es nicht weiter gehen. Versuche mich jetzt nicht verwirren zu lassen, denn irgendwann geht es auch wieder weiter. Gewicht halten ist ja auch eine Kunst für sich und Übung macht ja bekanntlich den Meister. Also Kopf hoch! Ich wiege mich jetzt nur noch alle 2-3 Wochen, dann werde ich nicht so verrückt, weil körperlich fühle ich mich super.

Darf ich denn mal fragen, wieviel du schon abgenommen hast!?
Werde wohl auch nich mehr so häufig auf die Waage gehen, damit ich nich allzu deprimiert bin...