Es hat zwar nichts mit der 'Diät' zu tun, schließlich nehm ich schon seit fast einem Jahr ab und das Problem hab ich erst seit ca. drei Wochen, aber ich muss euch jetzt doch mal um Rat fragen...
Seit einiger Zeit wache ich nachts auf und bin pitschnass geschwitzt. Ich kann eigentlich jeden Tag mein Bett neu überziehen, weil alles durchweicht ist.
Mir ist aber nich heiß...
Heute Nacht bin ich aufgewacht und mein Bett war total nass, hab dann ne andere Decke auf das Bettlaken gelegt und als ich nach ner Zeit wieder aufgewacht bin war die auch nass. Mein Schlafanzug, mein Kissen - alles durchweicht.
Ich schlaf schon nur im Top, hilft auch nichts.
Ich hab zwar eine Heizung direkt am Bett, aber die mach ich schon gar nicht mehr an, von der kanns eigentlich nicht kommen.
Meine Mutter meinte sie hat das auch manchmal, wenn sie sehr gestresst ist...ich fühl mich zur Zeit aber eigentlich gar nicht sonderlich gestresst. Da gabs schon schlimmere Zeiten und es werden auch wieder schlimmere kommen..
Irgendwelche Medikamente etc. nehm ich nicht - nur Johanniskraut, aber das ja auch schon deutlich länger als drei Wochen.
Es ist einfach total doof, mind. die Hälfte der Nacht in einem nassen Bett zu schlafen und ich kann mich ja nachts auch nicht 5x umziehen bzw. 5x das Bett neu überziehen (abgesehen davon muss ich jetzt auch dauernd waschen...mit ner gesamten Bettzeuggarnitur ist meine kl. Waschmaschine ja schon fast voll...).
Ich hatte es schonmal, dass ich so geschwitzt hab, aber da hab ich alles pitschnass geschwitzt und trotzdem total gefroren. Da war ich aber auch krank, musste dann ins KH, also damit kann man das eigentlich nicht vergleichen.
Jetzt gehts mir gut, ich bin nicht mal erkältet, kein Schnupfen etc.
Was ich jetzt probieren will:
- Mal andersrum im Bett schlafen, sodass die Heizung nicht mehr am Kopfende ist (wobei die Heizung ja wiegesagt eh aus ist)
- direkt vor dem Schlafen nochmal ordentlich lüften (allerdings ist mir abends, wenn ich mich ins Bett lege oft eh schon zieml. kalt..mal schaun ob ich das durchhalte.
Habt ihr Ideen an was das liegen kann und wie ich das wieder wegbekomme?...