Es ist irgendwie grausig. Mein Ziel waren immer 74kg und zwar war das das Gewicht was ich mal mit Anfang 20 hatte und ich sah so toll damit aus!!! Hatte nie nen superflachen Bauch - halt nen kleinen aber das passte zu mir und war ok(habe recht breite Schultern und eine grosse Brust).
So jetzt habe ich fast meine 74 und bin sooooo unglücklich. Alles sieht schon so toll aus aber mein Bauch ist einfach nur FETT!!!!Gar kein Vergleich zu früher.....Meine Freundin meint dass das vielleicht daran liegt, dass ich mittlerweile ein Kind bekommen habe aber kann das sein????
Ich dachte einfach, dass wenn ich meine 74 habe ich wieder so toll wie früher aussehe - pustekuchen......Nur wieviel muss ich noch abnehmen und Sport machen um wieder so einen kleinen Bauch zu bekommen???Meine Beine sind schon echt dünn - mein Gesicht auch......Bin irgendwie enttäuscht mir kommt mein Bauch noch so riesig vor wie mit 30kg mehr. Ihr müsstet mich hier mal sitzen sehen- Sehe ja fast schwanger aus....heul.....
Und ich weiss ich habe viel geschafft - viel verändert und bin darüber auch sooooo glücklich wenn der Bauch nicht wäre.........................
Ich kann Dich gut verstehen, dass Du unzufrieden bist.
Der Körper verändert sich mit dem Lauf der Zeit und ob man nun 20 oder 30 ist (ich gehe jetzt mal davon aus, dass die 78 im Nick Dein Geburtsjahr ist ), macht sicher einen Unterschied aus. Eine Schwangerschaft tut ihr Übriges noch dazu. Insbesondere in der Bauchregion.
Außer Straffungsübungen für den Bauch fällt mir aber nichts ein, wie Du ihn zumindest formen kannst. Selbst wenn Du noch etwas abnimmst, hast Du ja leider keine Garantie, dass gerade am Bauch Fett abgebaut wird.
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1. Ziel: 64 kg 21.01.12 2. Ziel: 62 kg 3. Ziel: 60 kg 4. Ziel: 58 kg
Ich habe nach zwei Schwangerschaften (2004 und 200 einen furchtbaren Bauch und glaube nicht, daß sich das noch gibt. Habe ja mein Gewicht fast wieder erreicht, aber mein Bauch sieht immer noch aus wie im 5. Monat! Schiebe eine Kugel! Der Rest ist schon schön schlank und damit könnte ich ja auch zufrieden sein ...
Habe auch schon überlegt weiter abzunehmen, aber nehme ich dann am Bauch ab? Habe jetzt schon ein sehr "knochiges" Dekollete - sollte nicht noch weniger werden!
Gewöhnt euch lieber an eure Bäuche, da wird sich nicht mehr so viel ändern .
Freut euch über die schlanken Beine, den knackigen Po, das schöne Dekollete usw.
Ihr habt Kinder geboren, viele Kilos zu und wieder abgenommen. Da verändert sich der Körper eben. Je eher ihr euch so annehmt, wie ihr jetzt seid, um so besser.
Auch wenn ihr jetzt noch zehn weitere Kilos verliert, ändert es nichts am Bauch - ist leider so. Ich hab mich mit meinem mittlerweile arrangiert .
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Wir sind nicht nur verantwortlich für das, was wir tun, sondern auch für das, was wir nicht tun
Gewöhnt euch lieber an eure Bäuche, da wird sich nicht mehr so viel ändern .
Freut euch über die schlanken Beine, den knackigen Po, das schöne Dekollete usw.
Ihr habt Kinder geboren, viele Kilos zu und wieder abgenommen. Da verändert sich der Körper eben. Je eher ihr euch so annehmt, wie ihr jetzt seid, um so besser.
Auch wenn ihr jetzt noch zehn weitere Kilos verliert, ändert es nichts am Bauch - ist leider so. Ich hab mich mit meinem mittlerweile arrangiert .
Ohje - mit dem Gedanken komme ich überhaupt nicht zurecht!!! Einfach weil es auch so doof aussieht. ich wünschte das Fett wäre auf Beine und Bauch verteilt(Habe nämlich keinen ***** in der Hose und "Beinchen"),.....
Ich dachte es sähe einfach anders aus...................................
Ich kann mich Wuselsuse da nur anschließen. Manche Dinge lassen sich nicht durch eine Abnahme regeln. Es gibt Körperproportionen, die sich im Laufe der Zeit, besonders bei (mehreren) Schwangerschaften einfach verändern. EUer Bauch ist auch nicht superdick, sondern einfach auch nicht mehr so fest wie früher, das Bindegewebe hat schon viel Arbeit geleistet und da ist es klar, dass ein etwas ausgedehnter Bauch dicker aussieht.
Ihr könntet euch Stützunterwäsche besorgen. Das formt und modelliert den Körper ungemein. Dann passen Hosen und Oberteile viel besser und alles gibt für euch und euer Selbstbewusstsein ein besseres Bild.
Auf keinen Fall würde ich noch mehr abnehmen! Man kann seinen Körper nicht so formen, wie man es gern will, wenn verschiedene Proportionen oder "Zonen" nicht mitspielen. Das ist, wie es ist und das sollte man akzeptieren. Es kann ja auch nicht jeder wie ein Model rumlaufen.
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von 115kg auf 63kg
ein langer Weg zu einem neuen Leben
Ich denke auch, dass Selbstakzeptanz letztlich der Schlüssel zur Zufriedenheit bleibt. Mir schaudert es auch vor einigen misslichen Gedanken, die mir sagen, dass ich meine Haut komplett ruiniert habe und sie _wirklich_ irreperabel geschädigt ist. Man ist aber auf zwei Möglichkeiten zurückgeworfen: Entweder man dreht sich jahrelang im Kreis, maträtiert sich selbt mit Vorwürfen und verzagt daran, oder aber man schreit sich ein lautes "JA" entgegen, und wagt den Gedanken, dass man so in Ordnung ist wie man ist.
ich habe auch das problem mit dem bauch,re ist zwar straffer geworden,aber er ist da
und es sieht nicht gerade schön aus,aber ich kann zess nur beipflichten,denn ich habe mir die stützhemdchen gekauft und es formt den bauch wirklich,ansonsten ist es ,wie es ist und man muß es halt akzeptieren
), macht sicher einen Unterschied aus. Eine Schwangerschaft tut ihr Übriges noch dazu. Insbesondere in der Bauchregion.
einen furchtbaren Bauch und glaube nicht, daß sich das noch gibt. Habe ja mein Gewicht fast wieder erreicht, aber mein Bauch sieht immer noch aus wie im 5. Monat! Schiebe eine Kugel! Der Rest ist schon schön schlank und damit könnte ich ja auch zufrieden sein ...
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Linear-Darstellung
