[Morticia]

Hallo ihr Lieben,

ich weiß nicht, ob ich hier im Forum richtig bin, wusste aber nicht, wohin sonst damit

Ich kämpfe schon lange mit meinem Bauch, meiner absoluten Problemzone.
Ich weiß gar nicht recht, wie ich mein Problem beschreiben soll, vor Allem möchte ich zur Veranschaulichung keine Fotos reinstellen - dafür schäme ich mich echt zu sehr.

Die Sache ist, dass mein Bauch quasi "geteilt" ist - einmal in der Mitte, in Höhe des Bauchnabels, "teilt" sich mein Bauch.
Von vorne sieht das Ganze noch recht passabel aus - ich wachse in die Tiefe, nicht in die Breite. Dann aber von der Seite gesehen sieht man das Übel in vollem Umfang: Mein Bauch ist richtig "hügelig", wie zwei riesige Speckwürste.

Ich weiß es nicht anders zu Beschreiben, aber ich hoffe, ihr könnt mir helfen.
Was ist das, woran liegt das?
Und: Kann ich das durch eine Abnahme komplett wegbekommen?

Danke schonmal für eure Antworten!

[mona2903]

ich weiss nicht ob ich das ganz richtig verstanden hab wie dein bauch geteilt ist aber ich glaub ich hab ne vorstellung. und ja, man kann das ganz loswerden mit der richtigen ernährung, am besten mit der umstellung auf gesunde ernährung. siehe hier im stoffwechselthread und nährstoffe und sonstiges. mein bauch ist auch schon ein bisschen geschrumpft
leider kann man den ORT der abnahme nicht beeinflussen, also es kann sein, dass du am bauch ganz zuletzt abnimmst, aber irgendwann sicher mit der richtigen ernährung und disziplin und ein bisschen sport

bauchmuskeltraining ist nicht verkehrt, dadurch strafft sich das, aber wie gesagt abnahme ORT ist nie vorhersehbar. ganzkörpertraining ist auch sehr gut

trotzdem viel erfolg!

WIR SCHAFFEN DAS!

[Katharina1]

Hehe, bei mir ist es genau das gleiche... die sache mit den zwei Bäuchen. Früher hab ich mir da echt Gedanken drum gemacht... Alle anderen moppeligen Leute die ich gesehen habe, haben eine große/mittlere/kleine Kugel vor sich hergetragen und bei mir sind es zwei??!!
Aber hab mir darüber nie wirklich Sorgen gemacht weil es mir ja soweit gut ging
Wäre natürlich klasse, wenn ich eines schönen Tages nur noch einen (schönen flachen) Bauch hätte^^

Wir schaffen das!!

Ist bei mir auch so. Bis zum Bauchnabel sieht das alles noch relativ passabel aus. Zu dick, aber okay. Und ab dem Bauchnabel kommt dann so ein richtig dicker Rettungsring. Sieht man aber im Sitzen erst richtig krass. Brust, kleiner Ring, großer Ring...

[OrionBabe]

Ich hab das genauso wie Du und hab bei mir bemerkt, dass das von der falschen Kleidung kam. Zu lange habe ich Hosen getragen, die eben an der Stelle etwas enger würden und es schnitt immer etwas ein. Mein Körper hat sich das quasi "gemerkt" und hat seine Pölsterchen drumrum angelegt.

Meine Freundin trägt ihre Hosen am Bauch kürzer, also diese Hosen, die eben gar nicht erst so hoch gehen... und sie hat keine 2 Pölsterchen, sondern eine ebene Fläche (also schon Kügelchen, aber nicht sooo schlimm).

Das gleiche bemerke ich auch an den Knien, wenn ich mich ein paar Tage lang häufig dort aufgestützt habe... ich bekomme richtige kleine Dellen an den Stellen, wo meine Ellenbogen immer sind.

[Lorena85]

Bei mir ist das auch so und ich hab mir auch schon gedacht, dass es von falscher Kleidung gekommen ist. Ich hoffe nur, dass geht weg wenn ich weiter abnehme.

[ladybirt]

ich habe auch so einen "hübschen" bauch, aber seit dem meine hosen in der bauchfalte weiter geworden sin ist der doppelbauch kleiner geworden. hoffentlich geht der noch ganz weg

[schwarzekatze]

Hmmm, ich kann mir nicht so richtig vorstellen, wie das aussieht...
Aber ihr bekommt den Bauch sicher weg. Schön abnehmen und Sport machen. Am besten Ausdauersport mit einem Ganzkörperkrafttraining ergänzen.
Wurde ja schon beschrieben, dass man nicht bestimmen aknn WO man abnimmt, aber durch den Muskelaufbau sieht alles straffer aus.

Ein schlanker wabbeliger Körper ist lange nicht so schön wie ein dickerer durchtrainierter

[SevenSins]

Ich kenn das auch.
Bei mir ist insb. eben der Oberbauch ausgeprägt - also der Teil der überm Bauchnabel liegt. Ich hab da durchaus ne Taille, aber er wölbt sich eben nach vorne raus. Das ist auch der Teil an dem ich am schwersten abnehme. Vom Hosenbund kann das bei mir allerdings definitiv nicht kommen. Der liegt nicht in der Falte.
Naja wird schon werden

[Calinda]

Guten Morgen!

Ich kenn das auch!

Aber ob das von der "falschen" Kleidung kommt?!

Mein größtes Problem ist der Hintern, dann kommt erst der Bauch.

Wenn ich Hosen kaufe, dann sind sie am Hintern grad so passend und am Bauch zu weit.
Aber ich hab auch das Problem mit 1. Ring, 2. Ring, Äppelallee.
Und ich würde von mir behaupten, dass ich keine zu engen Hosen am Bauch trage.

Egal, wichtig ist doch nur, dass der Bauch auch kleiner wird wenn man abnimmt! Und wenn man dann noch die Bauchmuskeln trainiert, dann wird es auch immer mehr zu "einer Fläche".

Kopf hoch!!!