[MissWonderful]

..denn das ich das einzige, was mich zur Zeit beschäftigt und frustriert.

Ich habe mich seit Jahren immer auf meiner Waage zu Hause gewogen.
Sie schien immer zuverlässig zu sein. Doch seit ein paar Wochen spinnt sie.
Ich wiege mich und habe einen Wert. Eine Minute später wiege ich mich noch mal und es sind 8 kg mehr.
Auf meiner Waage wiege ich zur Zeit zwischen 100-107 kg und das seit 2 Monaten nun.
Ich fühle mich wie 98 kg, denn ich verliere jede Woche ordentlich an den Umfängen.
Habe die letzten 8-9 Wochen auch superviel Sport gemacht, zuerst jeden Tag alleine zu Hause, seit diesem Monat nun im Fitnessstudio.
Ich trainiere 5 Mal die Woche, im Schnitt 2 Stunden.
Ich sehe zwar noch speckig aus, wenn ich nackt in den Spiegel sehe, aber ich fühle mich überall wie Stahl an. Und das freut mich echt...
Nun..dann hab ich vor ein paar Tagen, eine Waage in der Damenumkleide des Studios entdeckt und dachte "Super, endlich hast du eine zuverlässige Quelle bezüglich deines Gewichts!"
Ich fiel fast hinten runter, als sie 114 kg anzeigte.
Wie kann das denn sein???
Gut, die Trainer meinten, ich nehme jetzt erstmal an Muskeln zu, dadurch auch an Gewicht absolut.
Aber das hier, das hätte ich echt nicht gedacht.
So viel??
Naja, hab schon versucht das mit Werten von anderen zu vergleichen,
und die wogen mit ähnlichen Maßen weniger.
Vielleicht könntet ihr aus eurer Erfahrung auch mal einschätzen, was ihr denkt was ich wiege.
Hierzu alle Angaben:

Ich bin weiblich, 20 Jahre alt und 1,70 cm groß.
Ich habe einen Körperfettanteil von 32,8%.
Trage oben herum Größe 44/46, manchmal jetzt sogar eher 40/42.
In Hosen eher noch 48.

Umfänge:

Brust: 110cm
Taille: 94 cm
Bauch: 122cm
Hüfte: 121cm
Schenkel: 72cm
Wade: links 45 cm,rechts 47 cm
Oberarme: 39 cm
Unterarme: 29-30 cm


Ich wollte hier auch mal schauen, ob es Threads zum Körperfettanteil gibt,
aber irgendwie komme ich mit der Suchfunktion nicht zurecht.
Wollte nämlich mal vergleichen, ob vielleicht daran liegt und was andere da so für Werte haben.
Also, falls ihr besser mit der Suchfunktion klarkommt, könntet ihr das dann hier vielleicht als Link posten, wenn ihr fündig werdet?

Ansonsten, gebt mal ne Schätzung mir bezüglich ab..
auf geht´s in die erste Runde "WAS WIEGE ICH?"

[Deneck]

Solange Du schmaler wirst, ist das Gewicht doch total schnurz. Mach Dir da keinen Kopf. Du sagst doch selbst, Du verlierst an Umfang. Das ist ein klares Zeichen dafür, dass dein KFA runter geht. Mehr brauchts doch nicht, zum glücklich sein

[MissWonderful]

Jaaaa, du hast natürlich Recht, Deneck!
Trotzdem würde ich mich über ein paar Einschätzungen oder Vergleich freuen,..
also, los geht´s, liebe Naschis! Biiitteeee!

[Nuschki]

Wie soll ich denn das einschätzen?

Sehe kein Bild!

[Zaubermaus4711]

Am besten : leg Dir eine neue Waage zu. Oder geh zum Wiegen in die Apo.

[MissWonderful]

Einschätzen anhand der Maße

Wie gesagt, auf der Waage im Fitnessstudio wog ich ja noch mehr..
vll sinds auch echt nur blöde Wassereinlagerungen etc.
Und neue kaufe ist bestimmt recht teuer..

Aber wie gesagt, ich wollte anhand von Maßvergleichen mal eine Einschätzung haben..
wer zb. ähnliche Maße hat oder hatte, kann mir ja mal sagen was er wiegt bzw. damals wog..

Danke!

[shayla15]

So pauschal kann man das alles glaub ich garnicht sagen...

Erstmal zu der Sport`wage: wenn du dich nach dem Sport vllt sogar noch abends gewogen hast, ist es kein Wunder wenn du mehr wiegst.. während Sport und danach ist im Körper einiges Anders, als wenn du jetzt nur rumsitzt (Wassereinlagerung, Muskelaufbau..keine ahnung was noch)

Und dann kommt noch hinzu, dass man abends mehr wiegt als Morgens
bei mir zum beispiel: morgens 75, Abends gerne auch mal 77
und da du ein höheres Gewicht hast könnten das auch gern mal 3-4 kg abends mehr sein...(kann ich mir vorstellen) - ich hab auch abends immer 1-2 cm mehr Hüftumfang - deshalb messe und wiege ich prinzipiell nur nach dem Aufstehen - alles andere würde mich voll runterziehen!

Und deine Alte Wage: kann gut sein, dass die mit der Zeit kaputt ging
Wenn ich mich früher daheim auf die Waage gestellt hab, ist bei mir immer ca. der gleiche Wert rausgekommen - Als ich dann mal ne neue gekauft hab hatte ich einiges weniger - hab dann mit der neuen weiter abgenommen und mich später wieder daheim gewogen - bin total erschrocken denn ich hatte wieder mein damaliges Gewicht - Seltsam aber wahr

Mein Ratschlag: kauf dir eine Neue und nimm den neuen Wert so hin wie er ist (ob mehr oder weniger) und schau ein paar Wochen lang ob du mit der neuen abnimmst oder nicht

[schwarzekatze]

Also die Daten von der Waage im Studio würde ich nicht nehmen. Denn man sollte sich ja morgends nüchtern, am besten nach der Toilette wiegen.
Würde auch sagen kauf dir ne neue Waage. Ich persönlich finde die alten analogen Waagen viel besser, als die digitalen.

Zum Schätzten: Deine Umfänge sind meinen sehr ähnlich. Ich wiege zur zeit 99kg bin aber 179 groß. Trage obenrum Größe 44. In Hosen brauch ich noch Größe 48. Weiß aber nicht ob man dann darauf schließen kann, das wir ein ähnliches Gewicht haben....

[Geisterwelten]

ne neue (digitale) Waage bekommst du schon ab 20 Euro.
würd ich auf jeden fall kaufen und dann wie bereits gesagt, das neue gewicht einfach hinnehmen und sehen, was sich die nächsten wochen so tut.

[emiundfelix]

Im schätzen bin ich schlecht, kann dir nurmal einen Vergleich anbieten, ich bin 1,64 m und wiege 99kg und das sind meine Maße:

Oberam 41 cm
Brust 115,5cm
Unterbrust 102 cm
Taille 112cm
Po 127 cm
Oberschenkel 76 cm
Wade 41 cm

Bis auf die Waden bist du überall schmaler, ich trage obenrum Gr. 50/52 und Hosen 48.
Okay, ich hab vor knapp acht Monaten ein Kind bekommen, stille noch und mache fast gar keinen Sport. Trotzdem find ich 114 kg irgendwie zu viel-für deine Maße..ich hab ne tolle digitale Waage die zeigt supergenau an und ich hab auch das Gefühl, das sie zuverlässig ist.

glg, emi