[raYo]

Ich führ seit Beginn meiner Diät eine Statistik und habe vorhin beim Eintragen der neuen Werte bemerkt, dass ich immer 5 Wochen in Folge wöchentlich ca. 1-2 Kilo abnehme und dann eine Woche gar nichts. Dann nehm ich in dieser sechsten Wochen also weder zu, noch ab. Ist euch eine solche Regelmäßigkeit auch schon aufgefallen?

[Lemony]

Nein, mir ist so eine Regelmäßigkeit gar nicht aufgefallen! Aber Gratulation für den bisherigen Erfolg, das sind ja fast 20 kg. Wie speckst du denn ab?

[raYo]

Danke

Ich überschlag grob meine Kalorien, so dass ich täglich etwa 1500-1600 kcal esse (über meinem Grundbedarf bleibend) und geh 3x die Woche ins Fitnessstudio und 2x die Woche Badminton spielen. Klappt bisher sehr gut - ich fand diese Regelmäßigkeit nur irgendwie ein wenig witzig und dachte, dass es vielleicht auch anderen so geht, wie mir.

[Lemony]

Oh, klingt ja genau wie meine Form der Diät! Ich mache nur anderen Sport. Täglich auf meinem Hometrainer radeln. *g*

Von so einer Regelmäßigkeit habe ich aber noch nie gehört, das ist wirklich witzig.

[Deneck]

Bei mir gehts etwa so: 2 Monate abnehmen, 2 Monate stagnieren ... damit wäre ich jetzt bald wieder mit abnehmen dran *hoff*

[raYo]

Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass es bald wieder abwärts geht!

[Myosotis]

Momentan bin ich gerade wieder dabei, meine Essgewohnheiten in Form zu bringen, aber wenn es optimal läuft bei mir, habe ich auch einen Rhythmus. Und zwar nehme ich so 3-4 Wochen lang bis zu 500 g pro Woche ab, dann stagniert mein Gewicht oder geht sogar 1-2 kg hoch und nachdem ich meine Tage hatte, nehme ich dann 1-2 Wochen lang bis zu 3 kg insgesamt ab, in einem Rutsch. Ich muss nur aufpassen, dass ich nicht kurz vor meinen Tagen zunehme (wegen schlechtem Essen) und das ganze dann auf die Wassereinlagerung schiebe.

[Lemony]

Das mit den Tagen ist schlimm, oder? Mir geht es vorher immer genau so! Ich habe wirklich Probleme diszipliniert zu sein. Allerdings habe ich das Gefühl, mein prämenstruelles Verlangen nach Süßem ist stärker, seit dem ich die Pille nehme.
Vorher war das nicht so übel, aber jetzt... Oi...