also ich esse feste nahrung

nur eben weniger und gesünder.. mir ist auch aufegefallen dass ich schneller satt bin, diese sättigkeit länger anhält und ich frühere portionen gar nicht mehr schaffe.. und ehrlich gesagt bin ich froh darüber, so läufts mit der diät momentan gut, muss nicht hungern! mein magen war bestimmt überdehnt wenn ich an meine früheren vollen teller denke uiuiui