[Doogie]

Hallo Leute,

mich beschähtigt das seit ein paar Tagen. Ich habe in den letzten Wochen nur wenig abgenommen, diese Woche gar nichts. Das hat mich etwas, naja sagen wir mal irritiert. Von Stillstand will ich da noch nicht sprechen.
Ich messe aber auch regelmäßig meinen Umfang und der hat jetzt gerade in der letzten Zeit, trotz verhältnismäßig wenig Abnahme doch deutlich abgenommen, ganze 4 cm in 2 Wochen.

Dasverwundert mich doch etwas, bei 23 kg Abnahme in 6 Monaten hat sich mein Umfang um 13 cm reduziert und bei 0,9, kg um ganze 4 cm?

Und sagt jetzt bitte nicht ich habe Muskeln aufgebaut , das kann nicht sein, ich mache kein Krafttraining, ich walke, geh auf den Stepper und nutze den Swingstick, immer im täglichen Wechsel 30 - 45 min. Bewege mich insgesamt mehr. Aber davon baut Frau doch keine Muskeln auf, schon gar nicht im Kaloriendefizit. Damit habe ich vielleicht verstärktem Muskelabbau entgegengewirkt.

Wie kommt sowas? Ist das bei euch auch so?

[Eliona]

Meine ganz und gar Leienhafte Meinung ist, dass du Muskeln aufgebaut hast

Hättest du jetzt gesagt du machst gar keinen Sport dann könnte es ja nicht sein. Da du aber täglich Sport machst, glaube ich dass du wirklich Muskeln aufgebaut hast

Glückwunsch dazu

[Doogie]

Rein physiologisch kann ich das aber irgendwie nicht glauben.

[Kleines_nacht_engelchen]

Ich leide mit dir, mir gehts nämlich genauso! Ich kann meinen engen Mantel so 4 cm wieder die seiten überschlagen, jeder sagt zu mir "Mann hast du abgenommen!" und auf der Waage hat sich gar nichts getan.

[Doogie]

Offensichtlich gibt es Umbauphasen, in denen das Gewicht sich nicht großartig ändert, die Körpersilhouette allerdings schon. Das war zumindest das Ergebnis meiner Google-Recherche. Ob das stimmt keine Ahnung. Ich nehm das einfach mal so hin und höre auf mich zu wundern und mache einfach stur so weiter.

[MissPoelsterchen09]

Bei mir ist es gerade jetzt gegen Ende meiner Abnahme so, dass ich teilweise gewichtsmäßig wochenlang Stillstand habe, aber ich an den Sachen merke, dass sie besser sitzen.

Sport formt nunmal den Körper. Und von daher: ist doch ne schöne Sache. Besser als 5 kg lt Waage verloren haben, aber die Hose kneift

LG: melli

[Kleines_nacht_engelchen]

Ich mach auch so weiter, und wenn ich mit 80 kilo in grösse M passe ist es auch gut

naja gut so wirds wohl nicht kommen aber mir ist auch erlich gesagt das gewicht wichtiger weil ich das gar nicht sooo sehr wegen dem Aussehen mache (auch wenn ich es schön finden würde mal ein richtiges Gothkleid anziehen zu können ohne das es potthässlich ist oder ich nicht drin atmen kann) sondern eher wegen der Gesundheit. Seitdem ich Super Size Me gesehn hab denk ich schon 5 mal drüber nach was ich esse und wie viel gewicht wohl gut wäre für meinen Körper.

[Rinya]

Zitat von Kleines_nacht_engelchen mir ist auch erlich gesagt das gewicht wichtiger weil ich das gar nicht sooo sehr wegen dem Aussehen mache (auch wenn ich es schön finden würde mal ein richtiges Gothkleid anziehen zu können ohne das es potthässlich ist oder ich nicht drin atmen kann) sondern eher wegen der Gesundheit.

Sportlich sein ist aber auch gesund, hilft beim abnehmen & formt den Körper.

@Topic
Mir geht es genauso. Ich habe vor 8-9 Wochen angefangen auch Krafttraining zu machen, seitdem habe ich 1 oder 1,5kg zugenommen - weiß ich jetzt nicht genau. Ich selbst bin darüber natürlich nicht so erfreut ... Aber ich sehe am Körper, dass ich schlanker bin, wie ich es sonst mit dem Gewicht war. Und auch mein Freund und Freunde sagen mir, dass sie finden, dass ich schlanker aussehe.
Von daher - nicht wundern, sondern weitermachen & sich über das Ergebnis freuen. (:

[Kleines_nacht_engelchen]

Sportlich sein ist aber auch gesund, hilft beim abnehmen & formt den Körper.

Mein Gewissen ist rein, jeden Tag Hula Hoop (auch wenn ich es nicht recht kann) und 2-3 mal Fitnessstudio in der Woche mit Krafttraining

[Asteri_w]

hallo!
mir gehts genauso...
ich hab neulich messwerte von letztem jahr gefunden und hatte da nur 3kg mehr...aber hab beim umfang knapp 20cm verloren...
aber gut...mich störts jetzt nicht wenn ich dünner aussehe als die waage sagt