[LadyChirpie]

Hallo zusammen!

Endlich bin ich wieder durchgestartet! Es sollen ca. 25 kg schwinden und ich mache mir so einige Sorgen um meine Haut...neben Sport und gesunder Ernährung - nutzt Ihr spezielle Öle/Cremes/Lotions oder so, damit die Haut schön straff bleibt?
Bin für Tipps & Tricks jederzeit dankbar!

[Sovor Trandel]

Ich hab immer das Weleda Birkenöl, das benutze ich immer nach dem Duschen. Finde das angenehm weil man da nicht viel braucht und es meiner eher trockenen Haut gut tut und schnell einzieht. Außerdem riecht es gut

[LadyChirpie]

Ah super! Danke!
Dazu fällt mir ein, dass ich mal ein kleines Pröbchen Körperöl von Douglas Beauty Systems hatte, dass nach "Ylang Ylang" duftete - vielleicht sollte ich mal danach schauen...

Zitat von LadyChirpie Ah super! Danke! Dazu fällt mir ein, dass ich mal ein kleines Pröbchen Körperöl von Douglas Beauty Systems hatte, dass nach "Ylang Ylang" duftete - vielleicht sollte ich mal danach schauen...

Was ist das?

[SevenSins]

Ich habe begonnen das "Mir etwas gönnen" anstatt durch Essen durch schöne Körperpflege zu ersetzen.

Eine meiner Freundinnen arbeitet bei Lush (Lush Fresh Handmade Cosmetics). Die haben ganz tolle handgemachte Sachen. Und wenn ich mir dann eben etwas gönnen will, dann kauf ich mir da bspw eine ganz tolle Körpercreme, die mit Banane und echter Vanille ist und ganz toll nach Vanillepudding duftet.


Aber ansonsten hantier ich nicht auf Grund des Abnehmens mit irgendwelchen körperstrafenden Cremes oder so.

Ich nehme 2 mal täglich Cellulite Gel Creme von Balea, weis ni, ob das viel bringt, aber zumindest fühlt dich die Haut seitdem elastischer an.

[Sovor Trandel]

Cellulitis Creme funktioniert nur, wenn man sie täglich mindestens 20min fest einmassiert. Dabei hilft das Massieren, nicht die Creme

Ich mach das aber auch nicht täglich

[Dickmadam]

Hi,
ich benutze etwa zweimal wöchentlich das Meersalz-Öl-Peeling mit Koffein von Balea; an den anderen Tagen die Reste meines Schwangerschaftsöls von Babylove "Mama" mit einem Hand-Massagegerät.
Wechselduschen sollen auch toll sein, aber ich bin ein Frostködel ...

[Andilein]

Zitat von Dickmadam Wechselduschen sollen auch toll sein

Das kann ich bestätigen. Ich habe einen Zeit lang mal Wechselduschen gemacht, direkt die kritischen Hautpartien mit so einem Massagestrahl massiert. Ich hatte das Gefühl, dass meine Haut "lebendiger" war. Bin auch nicht so mutig, was kaltes Wasser betrifft. Ohnehin muss man bei den Wechselduschen vorsichtig sein, damit man seinen Kreislauf nicht "überfällt": Mit dem kalten Wasser peripher anfangen, also an den Füßen und Händen und dann die Arme und Beine entlang Richtung Herz duschen, schön in Ruhe. So kann sich der Körper an das kalte Wasser gewöhnen.
Danach kommt warm, kalt, warm, kalt... und zum Schluss mit warm aufhören.

Ich fands nett, hab nur jetzt so eine doofe Dusche, wo das umständlich zu machen ist.

[Sovor Trandel]

Mit Wechselduschen sollte man arg vorsichtig sein! Vor allem morgens wenn man gerade aufgestanden ist und der Kreislauf noch nicht so in Schwung ist.
Wenn man morgens schnell aus dem Bett springt schießt das Blut nur so durch die Adern, vor allem im Gehirn, wenn man dann direkt danach noch kalt duscht wird der Effekt noch verstärkt. Das tut den Adern im Gehirn und dem Herz nicht so gut.

Laut einem Arzt von mir ist es am gesündesten, bei einer mittleren Wassertemperatur zu duschen, also weder ganz kalt, noch ganz heiß. Wenn man dann friert unter der dusche sollte man das wasser langsam hochdrehen.