[Hussi]

Hi Leute hab jetzt von 93 auf 83 kg abgenommen und regelmäsig(mindestens1 mal am Tag( Sport gemacht(seit 6 Wochen ).Trotzdem kann man äußerlich noch nicht viele Veränderungen feststellen... die Oberschenkel z.B. sind immer noch sehr dick... was mache ich falsch?

[anke_]

Hallo,

hast du am Anfang deinen Bauch, Brust Bein Umfang gemessen? Dabei kann man die Abnahme in Zahlen sehen.... Mein Bauch ist 7 cm kleiner gewoeden durch 8 kg..... Ich finde aber auch das man nichts sieht...

[sana33]

Zitat von Hussi Hi Leute hab jetzt von 93 auf 83 kg abgenommen und regelmäsig(mindestens1 mal am Tag( Sport gemacht(seit 6 Wochen ).Trotzdem kann man äußerlich noch nicht viele Veränderungen feststellen... die Oberschenkel z.B. sind immer noch sehr dick... was mache ich falsch?

Nichts hast du falsch gemacht,denn du hast ja abgenommen,vielleicht sieht nur du dich noch so...wie reagieren denn Andere auf dein Gewicht???Denen fällt es doch sicher auf?10kg is ja schon ne Menge.

[Hussi]

Naja das einzige was ich merke ist das meine Hosen mir alle zu klein sind da muss ich immer Gürtel nehemn Die anderen sagen immer ich häte schon gut abgenommen aber irgendwie find ich es schade das mir das in Bereich Bauch/Oberschenkel noch nix auffällt

[sana33]

Du meinstest wohl die Hosen sind dir zu gross?Mensch du hast 10kg abgenommen und das ist ne Klasse Leistung.Mach dich nicht verrückt.

[Hussi]

genau du hast recht zu groß...Naja vll hat wer die gleiche erfahrung gemacht und kann mir sagen wie man dieses Gefühl losbekommt man wär immer noch so schwer wie vor der Abnahme...

Ja, das Problem kenne ich auch. Ich habe obenrum jetzt so ungefähr größe S und untenrum L. Ich wünschte auch, dass man das mal mehr an den Oberschenkeln sehen würd, hab zwar schon etwas an Umfang verloren aber es ist trotzdem alles noch so fett da unten hab ich das Gefühl

[Tarnhuette]

hm vllt wird man auch ein bisschen kritischer wenn man sich mit Gewicht/Abnehmen beschäftigt.
Ich fand mich mit fast 78kilo gar nicht so übel...aber jetzt mit 69 denke ich mir oft: "Meein Gott...wie sehen denn deine Oberschenkel aus!!??" und das obwohl ich da einige cm verloren habe!
Aber ich habe auch manchmal Tage an denen ich mich toll finde und die abgenommenen Kilos auch sehe.

[KittyCat]

ich denke das liegt auch daran das du dich jeden tag im spiegel siehst. Dadurch fällt dir die abnahme nicht so extrem auf wie jemanden der dich z.b nur einmal die woche sieht.
Ich gratuliere dir aufjedenfall zu deinen 10 kilos und beneide dich darum!

[miss_sunshine]

na du,

ich habe vor einiger zeit 15 kilo abgenommen. und manchmal gibt es so tage, da denke ich mir, dass man das gar nicht sieht. vor allem auch am bauch und an den oberschenkeln...
dann gibt es wieder so tage, wo ich mir denke, dass es schon auffällt. wenn ich zweifel habe, schaue ich mir die hosen an, die einfach viel zu weit sind, freu mich über den alten rock der wieder passt und spätestens wenn ich mit frühere fotos anschaue, sehe ich es auch wieder (im gesicht, an den hüften, bauch) oder wenn mir jemand das sagt, der mich schon länger nicht gesehen hat.

einem selbst geht da wahrscheinlich der blick für verloren. man kann sich ja jeden tag im spiegel sehen.
freu dich und lass dich nicht entmutigen