danke für die aufmunternden worte... ich hab leider wenig Fotos früher gemacht da mir mein gewicht 94-3kg bei 1.85m einfach zu peinlich war... ich hab keinen vergleich mehr...
bei mir kamen die fotos auch mehr durch freunde auf irgendwelchen partys zu stande ich hatte da auch nie lust, selber welche zu machen.
zum teil denke ich mir im nachhinein, dass es zwar eigentlich nicht so schlimm gewesen ist, weil ich auch relativ groß bin und sich das gewicht da gut verteilt, aber bei manchen fotos frage ich mich auch, warum ich nicht früher angefangen habe, auf meine ernährung zu achten...
@Hussi: Ich weiß nicht, ob ich das richtig verstanden habe: Hast du die 10 kg innerhalb der 6 Wochen abgenommen oder hast du schon vorher mit der Ernährung angefangen und dann vor 6 Wochen zusätzlich mit Sport angefangen?
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Neustart am 26.09.09. Jetzt wird abgespeckt! Operación Bikini!
Ausgangsgewicht: 72,7 kg
1. Woche: Täglich 2 l trinken + 1x tgl Obst/Gemüse
ich hatte da auch nie lust, selber welche zu machen. 
mhhm bestimmt gibts sowas auch von mir ... mal shcauen
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