[Ninnifee]

Hallo ihr lieben,
ich bin seit 3 Wochen ca. wieder im Weight Watchers Plan drin und nehme einfach nichts ab, warum denn nur ? Habe seit Donnerstag eine Magenschleimhatentzündung und esse seitdem noch weniger und fettarm, bzw. nur Stixi und Zwieback. Trinke nur Wasser und Fencheltee. Aber es tut sich auf der Wage einfach nichts

Wäre lieb wenn jemand ne Idee hätte, denn ich weiß nichts mehr !

[sus_79]

Bei mir ist es genauso habe bis vor 5 Wochen noch mein Baby gestillt da klappte es mit dem Abnehmen super und nun seid ca. 2,5 Wochen passiert so gar nix mehr aber auch garnix habe auch einen WW Plan.
Kann es daran liegen das ich manchmal auch weniger esse als ich vllt. sollte???

Ninnifee du bist nicht alleine

Sicherlich weiß jemand Rat für uns HÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜLLLLLLFFFFFFFFFFFFFFEEEEEEE

[Ninnifee]

ja das kann sein, denn eigentlich solltest du immer die Punkte aufessen, die dir zu Verfügung stehen.
Hoffentlich hat jemand einen Tip für uns und zwar den ultimativen.
Ich wünsche dir viel Glück !

[BigBeauty]

WW ist in Kalorien umgerechnet eh schon verdammt knapp. Weniger essen solltet ihr auf keinen Fall. Vielleicht solltet ihr es mal mit Punkte schaukeln probieren?

[jule2112]

Stillstände zwischendrin sind ganz normal. Das kann auch mehere Wochen so gehen, der Körper ist halt keine Maschine und nimmt sich auch mal ne Pause. Das Wichtigste ist dannn aber, daß ihr weiter ALLE eure Punkte eßt und nicht alles über Bord werft! Also: Hübsch den Hintern zusammenkneifen und weitermachen!!
Achtet auch bei der Nahrungsmittelauswahl darauf, daß ihr alle WW-Regeln beherzigt, denn nur Punktezählen bringt euch nichts.

[sus_79]

@jule2112
welche Regeln meinst du???????????

[jule2112]

Zitat von sus_79 @jule2112 welche Regeln meinst du???????????

Das hab ich mir gedacht... Laß mich raten, Du bzw ihr habt keine Unterlagen und macht WW auf eigene Faust und dabei etwas falsch? WW alleine zu machen ist voll ok, aber Du mußt schon das Basiswissen haben, sonst ist das alles für die Katz. Nur Punktezählen ist es nicht, bei WW gibt es die 5 Fitformeln (google einfach mal danach) und halt Regeln für bestimmte Dinge wie Calcium, Obst, Gemüse, Trinkzufuhr und Fett. Ohne das wäre es ja auch keine Ernährungsumstellung.

[sus_79]

ja werde mal google befragen...
hab vor meiner Schwangerschaft schon einmal so 8 kg abgenommen innerhalb von ca. 9 Monaten
nach der schwangerschaft sind es auch schon ca. 4 kg
nur eben das jetzt so gar nix mehr passiert macht mich traurig

Danke dir für die Antwort

[schwarzekatze]

Zuwenig essen, klappt auf dauer nicht. Hab jetzt schon öfter gehört, dass man da mit WW wohl Probleme bekommen kann.
Lest euch doch mal im Stoffwechselthreat ein. Vielleicht wollt ihr anstatt WW ja auch Kalorien zählen. Finde ich persönlich super. Und man weiß genauer ob man auch wirklich über seinem Grundumsatz gegessen hat (was man auf jeden Fall immer tun sollte!)

[jule2112]

Ja, Klorienzählen ist auf jeden Fall gut, weil genauer. Oder Du sorgst bei WW dafür, daß Du regelmäßig Sattmacher einbaust (s. WW-Homepage) und viel Gemüse und Obst ißt. Dann kommt man auch in einem guten Bereich zw. Grund- und Gesamtumsatz.
Wer zu wenig ißt, stellt sich leider selbst ein Bein.