Natürlich kannst du cremen und massieren, schadet bestimmt nicht. Ich mach das auch.
Allerdings ist es keine Garantie dass sich die Haut zurückbildet. Es kommt darauf an wie die Haut jetzt beschaffen ist, z. B. hast du schon viele Dehnungsstreifen? Jeder hat auch ein unterschiedlich starkes oder schwaches Bindgewebe.
Du solltest zusätzlich auch noch Sport machen.
Im Prinzip kann man einfach nur das beste hoffen, eine Garantie dass alles sich zurückbildet gibt es nicht. Ich mach mir da auch nichts vor, deswegen werde ich auch aufhören wenn ich sehe dass die Haut nicht mehr zurückgeht.
Lieber habe ich paar Kurven als Hautlappen
Naja du bist ja auch noch jung.
Ich hatte mal eine Freundin die hatte auch ungefähr dein Startgewicht und dann innerhalb von 1,5 Jahren (18./19. Lebensjahr) auf ca. 60 kg abgenommen. Die Haut hat sich bei ihr relativ gut zurückgebildet, sie hat aber viel im Fitnessstudio trainiert.
Ich hab deswegen auch erst mal 68 kg als Ziel (Normalgewicht ) und möchte auf vielleicht 60 abnehmen, ich hoffe dass die Haut das soweit mitmacht.
Nimm das bloß nicht als Ausrede nichts gegen das Übergewicht zu tun. Bei mir sind z.B. keine Hautlappen übriggeblieben. Wenn du irgendwann mal bei 90kg bist, kann man besser erkennen, ob die Haut bei 70kg hängen wird. Dann kannst du immernoch bei 90 aufhören, das ist noch kurvig genug
Nimm das bloß nicht als Ausrede nichts gegen das Übergewicht zu tun. Bei mir sind z.B. keine Hautlappen übriggeblieben. Wenn du irgendwann mal bei 90kg bist, kann man besser erkennen, ob die Haut bei 70kg hängen wird. Dann kannst du immernoch bei 90 aufhören, das ist noch kurvig genug
Naja ich denke bis so 70 kg ist ok, wenn die Haut es doch nicht mitmacht, muss wenn es schlimm ist eine OP her. Obwohl ich dies lieber vermeiden will *Angsthase*
Mit dem kurvig war gemeint dass ich evtl. bei einem BMI von 25 oder 24 aufhören würde und nicht bis zum BMI von 20 oder drunter weiter abnehmen würde.
Übergewicht ist nie gut, allein schon wegen Gelenken, Diabetes, etc und die weiteren Krankheiten die auf Dauer aus dem Übergewicht resultieren können.
also ich habe jetzt etwas über 100kg runter und regelmäßigen Sport im Fitnesstudio mache ich seit einem Gewicht von 176kg... und trotzdem ist es schon ziemlich heftig bei mir. Nicht erst seit Kurzem. War auch schon so als ich 60kg runter hatte. Klar, hängt immer vom Körper ab und je jünger man ist um so besser!!!
Aber es kann auch sein, dass die Haut irgendwann später darunter leiden wird. Denn auch, wenn sie mitzieht und einigermaßen straff bleibt sie ist nun doch durch solche Außmaße geschwächt und kann im Alter nätürlich auch eher nachlassen.
Aber all das würde mich absolut nicht davon abhalten es wieder zu tun! Höchstens die Erkenntnis, dass ich viel eher meinen Hintern hätte hochkriegen sollen!
Also lass dich blos nicht entmutigen!!! Bist auf dem richtigen Weg! Viel Erfolg dabei!!!!!!
Ich war schon mit 8 Jahren dick und das Problem hierbei ist, dass die Haut des Bauches in der Pubertät, quasi mitwächst. Bei mir kommt erschwerend dazu, dass ich schon einmal erfolgreich abgenommen habe und die Haut nach dem Jojo, sich wieder "ausgedehnt" hat.
Wenn du in den letzten Jahren nur "etwas" zugelegt hast, wirst du wohl keinerlei hängende Hautlappen bekommen aber da du 60kg Abnahm e anpeilst wird es da schon schwieriger. Mein Rat: Mach dich nicht verrückt und nehme langsam ab. Die Haut wird bei 60 kg wohl hängen aber glaube mir, es ist besser 60kg weniger auf den Ripen zu haben, als sich über "ein wenig" Haut zu ärgern.
ich hab mal ne Frage bezüglich der allseits verhassten Hautlappen.
Ich hab jetzt knapp 12 kg runter - ist noch nicht die Welt aber ich finds schon Super !
Da ich das meiste am Bauch, Hintern, Oberschenkeln und Armen sitzen hab und da ja jetzt schon en bischen was weg ist, hab ich immer fleißig gecremt um diesen Hautlappen vorzubeugen.
Am Bauch, Hintern und den Oberschenkeln klappt das auch Super - nur an den Oberarmen hilft das irgendwie garnicht! Da hängts ;-( !
Hat da einer nen Tip was ich speziell für Oberarme bzw halt die Haut da machen kann?
Hab en paar Dehnungsstreifen da, aber is kaum die Rede wert.
Ich nehme ab und was ist mit der überschüssigen Haut?
) und möchte auf vielleicht 60 abnehmen, ich hoffe dass die Haut das soweit mitmacht.
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