[Stinky]

hi mäusels
ich habe seitdem ich auf gesunde ernährung umgestellt habe irgendwie vermehrt pickel im gesicht welche die richtig wehtun
kennt ihr das auch?
das doofe ist das gleichzeitig der sommer anfing also sonne und schwitzen vielleicht liegts auch daran?
lg stinky

[Iseree]

Also seit ich meine Ernährung umgestellt habe, hat sich mein Hautbild verbessert, weniger Pickel, Rötungen und kaum trockenen Stellen mehr (habe Neurodermitis und einige Allergien), ich kann sogar Obst und einige Gramm Nüsse essen ohne wie vorher Ausschlag zu bekommen.

Aber vom Sport bekomme ich durchs Schwitzen Beulchen und Pickelchen an Armen, Beinen und Rücken...

[Stinky]

hm ich hab mir halt auch gedacht das es durch gesunde ernährung eigentlich blödsinn ist
vielleicht isses wirklich der sommer...das schwitzen...die sonne...und die schminke

[Tira]

Geht mir genauso. Hautbild viel besser geworden, aber durch den Sport/das Schwitzen kleine Pickelchen am Haaransatz.

[Bonbon]

Normal verbessert sich die Haut bei einer Ernährungsumstellung, weil man fettige Sachen wie Naschkram weglässt.
ABER wenn man zu viel Eiweiß isst, kann es sein, dass man eher mehr Pickel hat/bekommt als vorher. Also rechne mal aus, auf wieviel Gramm Eiweiß du am Tag kommst. Du brauchst 1g pro 1kg Körpergewicht, viel mehr sollte es aber auch nicht sein, weil bis auf die Hautunreinheiten dann auch ernstere Probleme wie zB mit den Nieren auftreten können.

[Stinky]

huhu
nee ich ess nie mehr als 1g pro kg
kannst ja mal in meine tagespläne schaun

[Storm]

Ich habe in letzter Zeit auch unreinere Haut, ich kann aber nicht sicher sagen, ob es mit anderem Essen zusammenhängt. Habe aber auch schon daran gedacht, weil es schon vom Zeitraum her passen würde *kopfkratz*
Andererseits habe ich auch seit etwa zwei Monaten einen Hund, der mir gern mal alle möglichen und unmöglichen Stellen abschlabbert... keine Ahnung, ob auch das einfach etwas ist, was meine Haut nicht mag :/

[tfs]

Also normalerweise verbessert sich tatsächlich das Hautbild durch die Umstellung auf eine gesunde Ernährung. Allerdings gibt es öfter mal eine "Erstverschlimmerung". Das gibt sich aber nach ein paar Wochen. War bei mir genauso am Anfang, dann war lange alles toll, dann hatte ich mal wieder ein paar Tage lang Probleme und jetzt ist wieder alles hübsch. Also mach dir nicht so nen Kopf, das wird schon wieder!