Bei mir purzeln die Pfunde nur so. Hab letzte Woche allein 1,3kg abgenommen. Das schreit ja nach dem Jojo-Effekt! Der Gewichtsverlust liegt dabei größtenteils leider nicht an meiner Ernährungsumstellung (ja, ich esse genug und größtenteils gesund) und den Sport. Laut meiner Ärztin liegt das am privaten Dauerstress, den ich momentan ausgesetzt bin. Die Stressfaktoren lassen sich zur Zeit leider nicht beseitigen.
Ich frag mich nun, ob man den Jojo-Effekt, der wahrscheinlich hinterher eintritt, irgendwie entgegen wirken kann?
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