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  1. #7
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    danke für die zahlreichen antworten nun
    geht es mir schon viel besser


    *Jedes Gramm weniger ist ein Stück mehr Lebensqualität.*

  2. #8
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    Am besten, man stellt sich ab ~ Tag 2-3 vor Einsetzen der Periode bis nach Ende der Periode einfach nicht auf die Waage - das frustriert nur unnötig. Man lagert das Wasser allerdings nicht ein, weil man Blut verliert oder weil "Wasser den Bauch schützend polstern" soll (zumal viel von dem Wasser eh eher in Füßen, Händen, Beinen und Gesicht landet), sondern als ein Nebeneffekt des erhöhten Östrogenspiegels.
    Ich hatte auch gerade schlagartig 2kg mehr auf der Waage und zusätzlich 2 Abende lang so dicke Füße, dass ich kaum in meine gewohnten bequemen Schuhe gekommen bin.
    Liebe Grüße von Ane.

  3. #9
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    Ich hab auch schon oft von dem Phänomen gehört ^^
    Bei mir ist es meistens jedoch so, dass ich dann mehr abnehme .. verwundert mich.
    lg

  4. #10
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    Also ich habe auch heute meine Tage bekommen und trotzdem 300g weniger als letzte Woche Samstag... Ist mir aber auch ehrlich nie aufgefallen, dass man da zunimmt aber ist vielleicht auch bei jedem anders... Oder ich hätte ohne noch mehr abgenommen ;-D nee ist quatsch... War froh dass nach der Woche nix drauf war... Hab ganz schön viel gesündigt...

  5. #11
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    Ich habe immer kurz vor den Tagen zugenommen und hielt leider auch das erhöte Gewicht dann.
    Auch viel mir immer auf das mein Bauch sehr aufgebläht war.

    Letzten Monat war es das erste mal anders, ich nahm stark ab (über 1 kg) und mein Bauch war normal, ich vermute nun das es daran liegt weil ich eine Neue Pille habe, aber genau weiß ich das erst wenn ich die Pille ein paar Monate zu mir genommen habe.
    Neustart 2016: So nun ist KRIEG, das Fett muss weg
    Start 65,5 kg am 05.01.16...zur Zeit bei 60 kg...Ziel sind 58,5kg.

  6. #12
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    Bei 80% mache ich am ersten Tag kein Sport, liegt aber an den Schmerzen und dass ich nur wenns garnicht geht Schmerzmittel nehme.
    Aber ich mache meist eine Ernährungsumstellung und keine Diät, esse also wie immer und lass nur 1 Tag Sport weg oder wenns man ganz schlimm ist 2 Tage. Sonst mach ich wie immer weiter.
    Einziges Manko ich hab ca 2-3 Tage vorher Heißhunger. Wärend der Besucher habe ich überhaupt keinen Hunger. Ich esse aber trotzdem wie gewohnt zu meinen festen Zeiten. Nur weniger als sonst. Kann ja nicht einfach das Essen weglassen.

    BMI Aktuell: 26.16
    2013
    : Jan 80kg ;
    2014: Jan 76kg; 2015: Jan 69kg
    Ich wünsche euch allen viel Kraft, Ausdauer und Motivation um eure Ziele zu erreichen

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