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  1. #4171
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    Hallo, ihr Lieben!

    Glückwunsch, Flopo! Das schaffst du! Der UHU ist in mehr als nur Griffreichweite

    Ich habe mir heute morgen erstmal, nachdem ich erst gegen Mittag aufgestanden bin , ein richtig schönes Frühstück gegönnt. Brötchen mit Lachs und Zwiebeln, Eier, ein Glas Orangensaft und natürlich Kaffee. Nachdem ich unter der Woche immer in der Arbeit frühstücke und da jetzt auf Quark mit Früchten umgestiegen bin, war das mal wieder richtig gut.
    Das Frühstück hat mich allerdings auch gute 1000kcal gekostet.
    Dafür gibt es heute Abend nur Frischkäse-Maultaschen und dazu einen Gurken-Tomaten-Salat.

    Ich hoffe, ihr habt ein schönes Wochenende und könnt gut entspannen, bevor es mit voller Kraft in die neue Woche geht.
    Der erste Schritt in die richtige Richtung ist der Beginn einer wunderbaren Reise


  2. #4172
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    Zitat Zitat von flopo83 Beitrag anzeigen
    Früher hab ich nicht so leicht gefroren, eher im Gegenteil. Ich hoffe ja, dass es nur am Defizit liegt und sich wieder normalisiert, sobald ich wieder "normal" (d.h. Gesamtumsatz) esse. Zumindest ist mir jetzt warm, sobald ich was gegessen habe.

    Ich friere immer, auch mit Fettschicht. Heizungen laufen bei mir immer auf 5. Bin echt eine Frostbeule. Gehe ja regelmäßig in die Sauna. Und bei 70 Grad finde ich es immer richtig angenehm. Wenn ich mich so umsehe, wie die anderen da so schwitzen, ich schwitze kaum bis gar nicht, ich finde die Wärme einfach nur toll.

  3. #4173
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    Zitat Zitat von flopo83 Beitrag anzeigen
    Früher hab ich nicht so leicht gefroren, eher im Gegenteil. Ich hoffe ja, dass es nur am Defizit liegt und sich wieder normalisiert, sobald ich wieder "normal" (d.h. Gesamtumsatz) esse. Zumindest ist mir jetzt warm, sobald ich was gegessen habe.
    Flopo ich hab mit sinkendem Gewicht das gleiche Problem und hab es auch nach wie vor - auch wenn ich nicht im Defizit esse. Allerdings fang ich glaub gaaaaanz langsam an, mich an das Frieren zu gewöhnen - also, ich finds immer noch grausig, aber eben nimmer ganz so fürchterlich, wie im ersten Winter

    Auch ist das
    vielleicht nicht eigentlich Liebe, wenn ich sage, dass Du mir das Liebste bist; Liebe
    ist, dass Du mir das Messer bist, mit dem ich in mir wühle.


    Startgewicht 1.Juni 2017: 156,5 kg
    Aktuelles Gewicht: 73 kg


    83
    kg lost
    10 kg to go.
    Just do it.


  4. #4174
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    Mal eine kurze Frage an die Kalorienzähler:

    Ich nutze fddb, sowohl am Rechner als auch im Smartphone. Gerade bin ich, nicht zum ersten Mal über das Problem gestolpert, dass er mir andere Ergebnisse für Suchen anzeigt wenn ich eingeloggt bin.
    Aktuelles Beispiel. Bürger Frischkäse Maultaschen. Ohne Login werden sie gefunden, mit Login nicht.

    Hat noch jemand solche Probleme, bzw. einen Lösungsvorschlag?
    Der erste Schritt in die richtige Richtung ist der Beginn einer wunderbaren Reise


  5. #4175
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    Ich nutze auch FDDB. Kenne das Problem.allerdings nicht, weil ich immer über die App reingehe und da bin ich automatisch eingeloggt.

    @Flopo: der Countdown läuft!!!

  6. #4176
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    Ich nutze fddb inzwischen nur noch, um mein Gewicht einzutragen und bestimmte Sachen schnell mal nachzugucken. Hatte ständig (eingeloggt) das Problem, dass Pc und App sich nicht synchronisiert haben oder alles doppelt drin stand. Zum Tracken nutze ich jetzt MyCalorieApp, da ist die Datenbank noch nicht ganz so groß, aber das Eingeben von neuen Lebensmitteln geht super schnell und easy.


    @Sternstunde: Ich glaub ans Frieren werde ich mich nie gewöhnen können, ich find kalte Hände/Füße/Nasenspitze einfach schrecklich, das stört mich dann auch beim Einschlafen z.B. Ich werd einfach diesen Winter wesentlich mehr Tee trinken und mich wärmer anziehen müssen.
    LG, flopo

    Neuanfang 01.01.2018



    Meilensteine:
    [X]< 150kg am 09.01.2018
    [X]< 140kg am 20.02.2018 [X]< 130kg am 02.04.2018 [X]BMI < 40 am 11.05.2018 [X]< 120kg am 26.05.2018 [X] Halbzeit am 25.06.2018[X] < 110kg am 15.07.2018 [X] BMI < 35 am 08.08.2018 [-]< 100kg bis 29.09.2018 [-] BMI < 30[-]BMI < 25 = Normalgewicht ![-] 76,1kg = genau halbiert

    Jetzt oder nie - der letzte Versuch...

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