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  1. #2953
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    Zitat Zitat von Tims Beitrag anzeigen
    Guckt mal RTL 2. Da kommen neue Folgen mit Felix Klemme. Den hätte ich auch gerne als Personal Trainer
    Danke für den Tipp, Tims! Gleich mal umgeschaltet


    Start: 123 kg, 23.04.2018
    U120 am 03.06.2018

  2. #2954
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    “Du hast es in der Hand. Jeden Tag.“
    Das hat Felix Klemme gerade gesagt und ich finde, damit fasst er einfach alles zusammen, was wichtig ist.
    WIR haben es in der Hand uns zu der Person zu machen, die wir sein wollen.

    Also, auf geht's!


    Start: 123 kg, 23.04.2018
    U120 am 03.06.2018

  3. #2955
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    Zitat Zitat von Mieps Beitrag anzeigen
    Flopo der Wahnsinn. Du hast mich bald eingeholt ich reihe mich auch wieder ein.

    Einige wissen ja das ich ausgestiegen bin... Ich bin jetzt jedenfalls wieder da. Mit 96 kg.

    Mieps! Schön, dich wieder zu lesen! Ich hoffe, bei dir ist alles in Ordnung? Fühl dich mal gedrückt.



    Zitat Zitat von luna90 Beitrag anzeigen
    “Du hast es in der Hand. Jeden Tag.“
    Das hat Felix Klemme gerade gesagt und ich finde, damit fasst er einfach alles zusammen, was wichtig ist.
    Oh ja, das ist ein sehr gutes Zitat. Muss ich mir gleich merken.


    Ich bin heute Abend dann doch mit dem Auto in die Stadt gefahren. Es sah ziemlich nach Gewitter aus und hat zwischendurch auch etwas geregnet. Morgen soll das Wetter ja schöner werden, da werd ich dann mal mit dem Rad ne Tour machen.
    Jetzt hab ich noch knapp 500 kcal "über" für heute und weiß nicht, was ich essen soll. Theoretisch muss ich ja nicht mal mehr was essen, Hunger hab ich auch nicht wirklich, andererseits denke ich mir, dass es irgendwie nicht gut sein kann, wenn ich an einem Trainingstag auch noch SO ein großes Defizit fahre. Fettlogik, oder?
    LG, flopo

    Neuanfang 01.01.2018



    Meilensteine:
    < 150kg am 09.01.2018
    < 140kg am 20.02.2018 < 130kg am 02.04.2018 BMI < 40 am 11.05.2018 < 120kg am 26.05.2018 < 110kg BMI < 35 < 100kg bis 29.09.2018 BMI < 30 BMI < 25 = Normalgewicht ! 76,1kg = genau halbiert

    Jetzt oder nie - der letzte Versuch...

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