1. #2335
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    Zitat Zitat von Tims Beitrag anzeigen

    @Mieps : versuch doch einfach mehr spazieren zu gehen. Hatte ich ja schon mal geschrieben, dass ich echt erstaunt bin wieviele Kalorien man da verbraucht.
    Huhu Tims. Ja laufe um die 4 bis 5 km zusätzlich täglich.

    Heute morgen 90.2 kg.
    Mein gewicht schmilzt nur so dahin. Wundere mich das es so fix geht momentan werde mich aber nicht beschweren

    Ja flopo wenn es gut läuft ist die 8 morgen schon da.
    Geändert von Mieps (16.04.2018 um 06:52 Uhr)

    Mit neuer Kraft ans Ziel

  2. #2336
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    Bei mir heute morgen wieder 1 kg mehr auf der Waage. Habe aber gestern abend nach dem Grillen noch bestimmt 2 Liter getrunken. Irgendwas muss da so extrem gewürzt gewesen sein. Das habe ich oft auch, wenn ich griechisch essen war.
    Naja, insgesamt ein KG minus letzte Woche. Ist ok.

  3. #2337
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    Guten Morgen,

    heute hatte ich ein paar Hundert Gramm mehr. Ist alles Mageninhalt und das weiß ich. Und vielleicht etwas Wasser. Hab ja gestern fast ausschließlich Kohlenhydrate gegessen. Heute wird's wieder etwas besser.

    @Mieps: Wow! Das läuft bei dir ja wie geschmiert! Richtig gut!

    @flopo: Danke! Das hoffe ich auch sehr! Hab die 7 schon lange nicht mehr vorne gesehen und würde sehr freuen, wenn sie wieder in meinem Leben wäre
    Was möchtest du denn heute für einen Sport machen? Und ich finde es auch immer gut, die Sachen gleich dabei zu haben. Wenn man erst noch hiemfährt, besteht die Gefahr, dass man sich nicht mehr aufrafft! Kenn ich zu gut

    Heute werde ich nicht so viel machen können, da ich direkt nach der Arbeit zur Uni muss und dann erst gegen zehn Heim komme. Daher werd ich sicherlich gar nichts mehr machen zu Hause. Vielleicht gehe ich die letzten zwei Stationen zu Fuß oder so. Ich weiß noch nicht, wie müde ich sien werde, weil ich heute einfach echt zu müde bin. Keine Ahnung wieso. ZU entspanntes Wochenende vielleicht

    So, euch dann schon mal einen schönen Start in den diesen Montag!

    LG
    Caiti

    Meilensteine:(X) < 85 kg am 29.03.2018 / (X) < 80 kg am 03.05.2018 / (X) < 75 kg am 01.06.2018 / ( ) < 70 kg / ( ) < 65 kg / ( ) = 60 kg;
    Zwischenziele: (X) - 10 kg am 19.05.2018
    / (X) - 15 kg am 20.06.2018 / ( ) - 20 kg

    "What have you done today to make you feel proud?"

  4. #2338
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    Zitat Zitat von Tims Beitrag anzeigen
    Bei mir heute morgen wieder 1 kg mehr auf der Waage. Habe aber gestern abend nach dem Grillen noch bestimmt 2 Liter getrunken. Irgendwas muss da so extrem gewürzt gewesen sein. Das habe ich oft auch, wenn ich griechisch essen war.
    Naja, insgesamt ein KG minus letzte Woche. Ist ok.
    Ja Wasser Einlagerung. Denke das viel Salz und Gewürz das auch begünstigt. Ist ja bald wieder runter.

    Zitat Zitat von Caiti Beitrag anzeigen
    Guten Morgen,

    heute hatte ich ein paar Hundert Gramm mehr. Ist alles Mageninhalt und das weiß ich. Und vielleicht etwas Wasser. Hab ja gestern fast ausschließlich Kohlenhydrate gegessen. Heute wird's wieder etwas besser.

    @Mieps: Wow! Das läuft bei dir ja wie geschmiert! Richtig gut!

    Heute werde ich nicht so viel machen können, da ich direkt nach der Arbeit zur Uni muss und dann erst gegen zehn Heim komme. Daher werd ich sicherlich gar nichts mehr machen zu Hause. Vielleicht gehe ich die letzten zwei Stationen zu Fuß oder so. Ich weiß noch nicht, wie müde ich sien werde, weil ich heute einfach echt zu müde bin. Keine Ahnung wieso. ZU entspanntes Wochenende vielleicht

    So, euch dann schon mal einen schönen Start in den diesen Montag!

    LG
    Caiti
    Danke dir. ich freue mich auf die 8 vorne. Das hatte ich das letzte Mal 2012. Wahnsinn.

    Ich merke laufen tut mir gut. Aber wenn ich total müde und kaputt bin ist es echt mühsam .
    Wünsche dir auch einen schönen Montag.

    Mit neuer Kraft ans Ziel

  5. #2339
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    Zitat Zitat von Mieps Beitrag anzeigen
    Huhu Tims. Ja laufe um die 4 bis 5 km zusätzlich täglich.

    Heute morgen 90.2 kg.
    Mein gewicht schmilzt nur so dahin. Wundere mich das es so fix geht momentan werde mich aber nicht beschweren

    Ja flopo wenn es gut läuft ist die 8 morgen schon da.
    Die Daumen sind natürlich weiter gedrückt.

    Zitat Zitat von Caiti Beitrag anzeigen
    Guten Morgen,

    heute hatte ich ein paar Hundert Gramm mehr. Ist alles Mageninhalt und das weiß ich. Und vielleicht etwas Wasser. Hab ja gestern fast ausschließlich Kohlenhydrate gegessen. Heute wird's wieder etwas besser.

    @Mieps: Wow! Das läuft bei dir ja wie geschmiert! Richtig gut!

    @flopo: Danke! Das hoffe ich auch sehr! Hab die 7 schon lange nicht mehr vorne gesehen und würde sehr freuen, wenn sie wieder in meinem Leben wäre
    Was möchtest du denn heute für einen Sport machen? Und ich finde es auch immer gut, die Sachen gleich dabei zu haben. Wenn man erst noch hiemfährt, besteht die Gefahr, dass man sich nicht mehr aufrafft! Kenn ich zu gut

    Heute werde ich nicht so viel machen können, da ich direkt nach der Arbeit zur Uni muss und dann erst gegen zehn Heim komme. Daher werd ich sicherlich gar nichts mehr machen zu Hause. Vielleicht gehe ich die letzten zwei Stationen zu Fuß oder so. Ich weiß noch nicht, wie müde ich sien werde, weil ich heute einfach echt zu müde bin. Keine Ahnung wieso. ZU entspanntes Wochenende vielleicht

    So, euch dann schon mal einen schönen Start in den diesen Montag!

    LG
    Caiti
    Dir drücke ich natürlich auch weiter die Daumen für die 7.
    Ja, so ist das mit den Plänen - da hatte ich schon die Sportsachen dabei, und dann bin ich doch nicht mehr hin (wollte ins Fitnessstudio). Musste nämlich heute im Dienst schon recht viel Laufen, und mein Ischias meldet sich auch schon wieder zu Wort. Oh, und so richtig Bock hatte ich auch keinen . Ich war dann lieber im Biomarkt und hab wieder viel zu viel Geld ausgegeben. Die haben aber auch immer leckere Sachen da. Jetzt hab ich mal Quinoa mitgenommen, kann man wohl wie Reis oder CousCous kochen, hat aber etwas mehr Eiweiß. Werd ich auf jeden Fall mal ausprobieren, irgendwo hatte ich auch noch ein leckeres Rezept dafür gesehen. Heute Abend gibts aber auf jeden Fall ne große Schüssel bunten Salat mit Putenbrust, damit ja keine KH wieder Wasser speichern können, das reicht jetzt nämlich wirklich!
    LG, flopo

    Neuanfang 01.01.2018



    Meilensteine:
    [X]< 150kg am 09.01.2018
    [X]< 140kg am 20.02.2018 [X]< 130kg am 02.04.2018 [X]BMI < 40 am 11.05.2018 [X]< 120kg am 26.05.2018 [X] Halbzeit am 25.06.2018[X] < 110kg am 15.07.2018 [X] BMI < 35 am 08.08.2018 [X]< 100kg am 23.09.2018 [-] BMI < 30[-]BMI < 25 = Normalgewicht ![-] 76,1kg = genau halbiert

    Jetzt oder nie - der letzte Versuch...

  6. #2340
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    Ich glaube die 8 vorne wird morgen noch nicht da sein. Heute hab ich etwas zu großzügig Couscous gemacht. Meine Waage ist nämlich die Batterie leer und 100 gramm kann ich so schlecht abschätzen
    Muss also um die 500 bis 600 kcal gewesen sein. Naja gut.

    Drei Liter Wasser sind schon getrunken. Bin erstaunt das ich das aufeinmal schaffe.
    War sonst immer bei 2 Liter.

    Mit neuer Kraft ans Ziel

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