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  1. #1615
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    @Loma - jep, woher soll ein Jojo auch kommen, wenn man nicht mehr isst als verbrennt. Ich hatte EMail-Kontakt mit der Dame und werde ihr nach Ende des Abnehm-Projektes ein paar Fotos schicken. Ich finde klasse und einen tollen Ansporn, was du erreicht hast - und dass du das jetzt so genießen kannst. Selber möchte ich spätestens zum Jahresende uhu erreicht haben, im November wird das wahrscheinlich noch nicht ganz hinlaufen
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    Max 2008: 146 - 2. Start (Jan.17): 137,5 - 127,5 am 5.3. - 117,5 am 31.5. - 112,5 am 15.8. - 107,5 am ...

  2. #1616
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    Frosch, ich würde bei den gebratenen Nudeln ca. 700 kcal berechenn.
    Noch 14 Kilo

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    80 - 79 - 78 - 77 - - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62


  3. #1617
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    Ich hatte gestern eine interessante Erfahrung in der Selbsthilfegruppe Adipositas: Erst wurden die ganzen Fettlogiken angeführt (ich bin so dick, weil...). Ich denk mir ja nur meinen Teil, bin kein Missionar und versuche ja selbst erst damit abzunehmen und mein Erfolg bisher gibt dem Buch auch Recht, doch weil viele Leute richtig aggressiv auf diese Fakten reagieren (sie müssten sich ja eingestehen, dass es an ihnen liegt und nicht an den Genen oder sonstwas) hab ich das in der Gruppe nie angesprochen. Jetzt war gestern aber ein Neuer dabei und der hat das Buch auch gelesen (und schon viel abgenommen) und er hat das Buch dann gleich mal allen empfohlen. Ich bin gespannt, was da passieren wird.



  4. #1618
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    Na da bin ich aber auch gespannt, ob das was auslöst ...

    Mensch ärgere dich nicht
    Sportchallenge 2017 Hogwarts Etappenrudern Puzzleduell Schrittzählerduell Wir schneiden uns ein Scheibchen ab Bundesligaduell

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  5. #1619
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    Naja, das ist immer so eine Sache.

    Wie fühlt sich derjenige, der plötzlich mit der Nase darauf gestoßen wird, dass er "selbst Schuld" ist, nachdem er/sie zeitlebens anderes gesagt bekommen hat?

    Da solltet ihr auf jeden Fall sehr sensibel mit umgehen. Sonst kann es so eine Gruppe schnell mal auch zerschießen.

    Ist bei anderen Themen ja auch so, wie zum Beispiel Finanzen. Wenn jemand immer klamm ist, gerade so bis Monatsende durchhält und sich abrackert, damit er gerade so über die Runden kommt und dann noch die Autoreparatur oder die kaputte Waschmaschine zum überzogenen Konto führen. Dem dann sagen: "Du bist selber schuld!" - weil derjenige für 180 Euro/Monat raucht, einen Neuwagen auf Kredit gekauft hat und sich irgendwann vor Jahren "auch mal was gönnen wollte", dann noch zwei Abende pro Monat für jeweils 30 Euro in die Kneipe geht und ein Mal ins Kino für 20-30. Der immer noch viel zu teure Versicherungen am laufen hat. Ggf in einer zu großen Mietwohnung wohnt. Eigentlich gar kein Auto braucht weil er nur 3-4 km von der Arbeitsstelle weg wohnt. Und mit Rauchen, Versicherungs-Optimierung, Telefon-Vertrag, Auto abschaffen, weniger Alkohol trinken und einer kleineren Mietwohnung schon mal eben 500-700 Euro im Monat einsparen könnte. Seeeeehr sensibles Thema. Auf der anderen Seite wie schon gesagt - unglaublich ermutigend, dass ich die ganzen Sachen auch ändern kann und es "in der Hand" habe. Aber bis dahin ist es ein Weg... den nicht jeder (wahr haben) will (und den natürlich auch nicht jeder gehen muss)... Schönes Wochenende allen
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  6. #1620
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    Weil ich grad nichts anderes zur Hand hatte und in der Mittagspause im Büro geblieben bin, hab´ ich "auf die Schnelle" 200g "gesalzene u. geröstete" Erdnüsse verdrückt!!
    Habe wohl nicht mehr als 10 min dafür gebraucht....
    DANACH erst gesucht und Kalorienangaben gefunden: rund 1200kcal......soviel zur "Fettlogik".....kein Wunder, dass die Plateauphase nicht enden will!

    Ich weiß, warum ich sonst NICHTS (aber auch gar NICHTS) "ungesundes" im Büro aufbewahren möchte!!!
    Sollen die Kunden Kaffee oder Mineralwasser trinken, was anderes möchte ich nicht mehr anbieten!!! (Die Erdnüsse waren ursprünglich NICHT für mich gedacht!"

    Am Abend sind wir zu einer "Weisswurstparty" eingeladen....dann wird das (schon) wieder nicht gutgehen, mit der Kalorienbilanz über das Wochenende hinaus!!!!

    Noch dazu Knieschmerzen von den letzten Mountainbike - Touren....da wäre eigentlich "Schonung" angesagt!

    FettlogiK: Ich "esse einfach zu gerne!!!" ....von den Nussen bekommt man noch dazu großen DURST!!! (nur gut, dass kein Bier zur Hand ist!!! )

    Ergänzung, Korrektur:
    FREUE mich aber auf die Party und werde gerne und ausreichend essen und auch das eine oder andere Bier trinken!!!
    Dafür aber noch heute von der Arbeit bis nach Hause radeln, ist fast eine Stunde und gut 300 Höhenmeter....ein paar hundert Kalorien und vor allem etwas für die Fitness getan....

    Das Wetter sollte auch gut bleiben, morgen eine ausgedehnte Wanderung in unserem wirklich schönen Land, speziell zu dieser Jahreszeit!

    Ich ERFREUE mich am Abgenommenen aber auch AM ABNEHMEN als solches!!
    Immer wieder neue Herausforderungen suchen und an der offensichtlichen Leistungssteigerung motivieren!

    Die Waage ist NICHT mein Feind........sie ist mein FREUND, weil sie mir meine Erfolge zeigt und ermahnt, wenn ich wieder mal nicht ganz so konsequent war!
    Geändert von Tiolabelly (13.10.2017 um 14:22 Uhr) Grund: Ergänzung

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