[Bella1]

Hallo Mädels!!

Habt ihr das gelesen? Eine frau hat diese Diät gemacht. 4 Tage in der Woche hat sie 1790 Kalorien gegessen und am 5. Tag 2400 Kalorien. Damit hat sie 55 kg abgenommen. Ob das stimmen kann?

LG Bella

[DoreenB]

so ein programm habe ich mal im fitnessstudio mitgemacht- und es hat funktioniert. habe damals 1500 kcal an drei tagen gegessen und am vierten tag 2500 kcal.

[Nandori]

das ist doch diese methode.. wie heißt die noch.. irgendwas mit wave??
also viele bauen ja diesen schlemmertag in der woche ein.. irgendein forscher hat rausgefunden dass man das jeden vierten tag machen soll... also etwas mehr essen. damit der stoffwechsel aktiv bleibt, angeblich weil der körper regelmäßig prüft wieviel nahrund aufgenommen wird und wie der stoffwechsel dann arbeiten muss damit, denn ansonsten gewöhnt der sich an die 1790 kalorien. und so bleibt er auf dem stand von 2400.....
also so soll es sein laut diesem forscher.

wie lange hat sie denn gebracht?

ich finde bild der frau immer witzig .. vorne solche sachen wo die leute erzählen, dass sie sich gesund ernährt und sport gemacht haben und weiter hinten die kartoffeldiät mit der man 7kg in einer woche abnimmt...

[Bella1]

da haben sie nicht geschrieben wie lange sie gebraucht hat. Fing mit Liebeskummer an und dann hat sie gemerkt irgendwann daß sie nicht mehr essen kann. Ist dann zum Arzt und der hat ihr diese Diät empfohlen. Dann wird das so sein daß das jeder machen kann. Also ich soll z.B. um die 1800 Kalorien essen und am 5. Tag dann 2800!! Das ist aber heftig viel. Aber so stelle ich es mir vor. Gibts sicher keinen Plan

[devilishme]

Zitat von Nandori das ist doch diese methode.. wie heißt die noch.. irgendwas mit wave??

Bodywave?

[Molly1981]

Zitat von Bella1 da haben sie nicht geschrieben wie lange sie gebraucht hat. Fing mit Liebeskummer an und dann hat sie gemerkt irgendwann daß sie nicht mehr essen kann. Ist dann zum Arzt und der hat ihr diese Diät empfohlen. Dann wird das so sein daß das jeder machen kann. Also ich soll z.B. um die 1800 Kalorien essen und am 5. Tag dann 2800!! Das ist aber heftig viel. Aber so stelle ich es mir vor. Gibts sicher keinen Plan

Jede 5. Tag eine große Tüte Chips zusätzlich das würde ich leicht schaffen aber gesund ist das dann ja nicht gerade

[lamia1782]

Mir ist gerade mal aufgefallen das ich das auch so mache zumindest ungefähr. Ich halte mich 6 Tage an meine Kalorienzahl und immer Montags gibt es ein bisschen mehr. Zwar nicht 1000 kcal aber 700 sind es schon.
Werde mal die Gegenprobe machen und einfach mal 3 Wochen das nicht machen, mal gucken ob das Gewicht dann stagniert oder irgendwas passiert.

[Teetrinker]

also ich esse tendenziell samstags immer ein wenig mehr, aber einfach nur, weil ich mich am we nicht so streng "kontrollieren" will, wieviel extra werd ich mal jetzt am we checken. ich denke, solange man an den restlichen tagen gut über seinem GU liegt und an einem tag sehr viel drüber, bzw seinen GesU isst, dann kann das ja zumindest nicht schlimm sein.

[wurzelsepp69]

Das klingt interessant! Werd ich auch mal testen!