dieses Thema "abends keine Kohlenhydrate" beschäftigt mich. Problem ist nur- Schatzi und ich sind beide berufstätig. wenn ich um 18h uhr heimkomme- was soll ich kochen
er liebt Nudeln- das ist schonmal nicht gut
was für gute Rezepte gibt es ohne Kohlenhydrate? er ist ja immer der Meinung, da fehlt was.... hm.... was tun?
Für die Abnahme ist letztendlich die Kalorienbilanz entscheidend.
Besser verträglich ist es wohl, wenn man abends nicht zu viele KH, vor allem keine leeren ißt.
Wichtig ist, daß man nicht zu kurz vor dem Schlafen ißt, da das einfach bekömmlicher ist.
LG
Sabine
__________________ Wenn wir an unsere Kraft glauben, werden wir jeden Tag stärker.
Ein Mensch erlebt den krassen Fall -es menschelt deutlich überall - und trotzdem merkt man weit und breit oft nicht die Spur von Menschlichkeit (Eugen Roth)
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