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Alt 30.07.2010, 14:56
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 30.07.2010
Beiträge: 2
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aus Österreich

Hallo

ich bin Barbara, 29 Jahre und für eine Frau definitiv relativ groß (189cm) - wiege meistens so zw. 85-89 kg und das ist meiner Ansicht nach doch ein wenig zu viel - denn unbedingt wohl fühle ich mich meistens damit nicht.

Das beginnt schon beim Shoppen (Kleidung), wo ich bereits auf Grund meiner Größe ein Problem habe und dann noch mein unvorteilhaft verteiltes Gewicht hinzu kommt. Denn .... ich habe kaum einen Bauch, denn alles was ich esse wandert in die Füße, die Oberschenkel und den "Po". (wenn man das noch als Po bezeichnen kann )


da ich im Büro arbeite und auch mit Kunden in Kontakt komme, muss ich meistens wie "aus dem Ei gepellt" angezogen sein - was jetzt im Sommer auch ein Problem ist - ich bin ein "Hosenmensch" - Röcke mag ich prinzipiell zwar sehr sehr gerne, aber leider hab ich auf Grund meines Gewichts sehr dicke Ober und auch UNTERschenkel (die ganz schön "schwabbeln") und auch auf Grund des Gewichts bzw. wahrscheinlich auch vererbt bereits Krampfadern(ansätze) und sogenannte Besenreißer

Da ich meistens von kurz nach 7:30 - 16:30 arbeite - bin ich meistens Abends zu müde um auch nur irgendeine Art von Sport zu machen, dh ich gehe meistens nur nach Hause und checke emails, Telefoniere, geh mit Freunden essen und ins Kino, schaue TV ....

Hoffe dass ich hier ein paar Tipps finde meinen inneren Schweinehund zu überwinden bzw. aus den Erfahrungsberichten schöpfen kann.

LG und wir Lesen uns bestimmt
Babs
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  #2 (permalink)  
Alt 30.07.2010, 20:07
Naschkatzen Goldi
 
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Huhu, herzlich Willkommen!!!

Tolle Tips für eine gesunde Ernährung findest Du hier

Basics für eine dauerhafte gesunde Ernährungsumstellung

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