Hallo!
Ich heiße Lotta und bin neunzehn Jahre alt.
Ich habe mich hier angemeldet, weil ich jemanden brauche, mit dem ich mich austauschen kann und weil ich ständig Fragen habe und weil ich hoffe, dass es mich beim Abnehmen motiviert.
Leider versuche ich schon seit einem Jahr etwas abzunehmen. Doch das ging nach hinten los und nun wiege ich noch viel mehr als vorher! Aber ich freu mich, dass ich mich jetzt endlich angemeldet habe.
Viele Grüße,
Lotta

Zitat von Lotta3 Doch das ging nach hinten los und nun wiege ich noch viel mehr als vorher!

ich kenns xD vor 6 wochen noch bei 56 und heute auf 61 ^^
bin hier auch relativ neu. vor ner woche angemeldet ^^ und in der woche saaagenhafte 0,5 kilo abgenommen *gar nicht ironisch bin*

am liebsten würde ich die sache wieder wie früher anfangen.. ne woche nichts essen oder so ^^ nur dass das bei mir immer eher nach hinten geht musste ich schon oft genug erfahren -.-
also.. gaaanz langsam machen.
wie möchtest du abnehmen?

Ich möchte auch ganz langsam abnehmen.
Am Anfang habe ich mich gezwungen, fast nichts außer ein bisschen Gemüse tagsüber zu essen, und abends habe ich dann alles gegessen, was ich gefunden habe. Und so dann ziemlich schnell zugenommen.
Und vor ein paar Monaten habe ich es dann tatsächlich geschafft, sechs Kilo abzunehmen, indem ich fast nichts gegessen habe. Pro Woche habe ich dann zwei Kilo abgenommen ... und nach der dritten Woche bis jetzt
wieder alles zugenommen! Dabei wusste ich eigentlich, dass es dumm von mir war, so wenig zu essen.

Dieses Mal werde ich mehr essen, vielleicht so 1200-1400 kcal (also im Prinzip einfach Kalorienzählen) und natürlich mehr gesunde Sachen essen, sodass ich dann auch schön satt werde, also mehr Obst und Gemüse und Vollkornbrot usw. Dann werde ich noch etwas Sport machen (Radfahren)und später vielleicht auch noch joggen gehen (wenn ich eine bessere Ausdauer habe). Da das Wetter ja jetzt besser wird, hoffe ich, dass mir das nicht allzu schwer fallen wird.
Ich hoffe, dass ich so am besten ein Kilo pro Woche abnehme, weil weniger mich demotiviert und ich denke, dass ich ja gar nicht abnehme. Aber 500g ist ja auch nicht schlecht und soll ja auch sehr gesund sein.
Naja, mal sehen!
Ich wünsch dir noch viel Glück!