[doublelinoz]

Hey,ich bin neu hier und wollte mich kurz vorstellen Mein Name ist Jenny..Ich bin 25 Jahre alt.

Bin seit längerer Zeit extrem unzufrieden mit meinem Gewicht.Ich habe schon mehrmals angefangen abzunehmen, sogar mit erfolg,immer wieder purzelten ein paar kilos.Aber leider hatte ich nicht das Durchaltevermögen um es weiter durch zu ziehen.Und so waren die Kilos wieder drauf.
Aber ich habe mir fest vorgenommen ab morgen wieder anzufangen.
Ich gehe ins Fitnessstudio und stelle meine Ernährung um, wobei ich sagen muss, dass das Hauptproblem ist, dass ich mich zu wenig bewege..

Dann hoffe ich mal das ich ein wenig Motivation bekomme, da ich sehe das hier viele gleichgesinnte sind.Und man sich gut austauschen kann

Lg

[Wuehlmaus]

Sei gegrüßt !

Zitat von doublelinoz und stelle meine Ernährung um, wobei ich sagen muss, dass das Hauptproblem ist, dass ich mich zu wenig bewege.. Dann hoffe ich mal das ich ein wenig Motivation bekomme, da ich sehe das hier viele gleichgesinnte sind.Und man sich gut austauschen kann

Was genau schwebt Dir denn bei "Ernährungsumstellung" vor?

[doublelinoz]

Zitat von Wuehlmaus Sei gegrüßt ! Was genau schwebt Dir denn bei "Ernährungsumstellung" vor?

Joa ich sollte aufjedenfall mehr Obst essen, Gemüse und Fisch etc..Ich esse generell nicht "riesen" Mengen sondern meiner Meinung nach einfach falsch, hinzu kommt noch das ich auch kaum trinke... Viele sagen ja FDH hilft, aber dann sollte man ja schon die richtigen sachen essen..Ich hab leider nicht soviel Ahnung.Bisher habe ich das immer so gemacht, dass ich gesunde Sachen gegessen habe oder gar nichts und das ist definitiv nicht der Sinn. LG

[Wuehlmaus]

Dann guck` doch mal bei "Schlank im Schlaf " oder "Glyx "vorbei...da bekommst Du gute Infos und Strukturen (die brauch` ich z.B. besonders)..

[doublelinoz]

Zitat von Wuehlmaus Dann guck` doch mal bei "Schlank im Schlaf " oder "Glyx "vorbei...da bekommst Du gute Infos und Strukturen (die brauch` ich z.B. besonders)..

danke werde ich aufjedenfall direkt mal nachsehen hab da noch ne frage. wie bekommt man denn unten diesen balken wo steht wieviel man schon abgenommen hat her?

[Wuehlmaus]

Zitat von doublelinoz wie bekommt man denn unten diesen balken wo steht wieviel man schon abgenommen hat her?

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