[Biali86]

Hallo Zusammen,

Bin auch neu hier seit genau 2min
Möchte gerne mit SiS wieder anfangen , müssen unbedingt 12Kg runter dann bin ich zufrieden und hab 57 auf ne Körpergröße von 1.54..

Achja total vergessen , heisse bia und komm ausm Schwabenland.

Wünsche allen noch einen schönen Tag



Lg Bia

[Rosi69]

Hallo,

herzlich willkommen und viel Erfolg.

Gruß Rosi

[Osterhase]

Hallo ich bin auch seit ca. 1.Min hier......ist einfach nötig. 11 Kg müssen weg. Mir wird schon schlecht: keine Süßigkeiten (((
ich hoffe ihr helft mir mit mein Gewicht zu verlieren
Ich bin der Osterhase weibl. 160/ 71 Kg will auf 60 KG
Noch eine Frage wo gibt es die tollen Gewichtskurven?

[Rosi69]

Zitat von Osterhase Noch eine Frage wo gibt es die tollen Gewichtskurven?

Hallo Osterhase,

schau mal in der oberen Leiste. Dort gibt es in grün "Ticker" da klickst du drauf und erstellst dir einen.

Gruß Rosi

[Biali86]

so ich hab nun auch einen

Herzlich Willkommen

und viel Erfolg.

[Osterhase]

Zitat von Osterhase Hallo ich bin auch seit ca. 1.Min hier......ist einfach nötig. 11 Kg müssen weg. Mir wird schon schlecht: keine Süßigkeiten ((( ich hoffe ihr helft mir mit mein Gewicht zu verlieren Ich bin der Osterhase weibl. 160/ 71 Kg will auf 60 KG Noch eine Frage wo gibt es die tollen Gewichtskurven?

So jetzt müßte ich auch einen Ticker haben.
Bähhh ist das ein langweiliger Nachmittag. Ganz ganz übel für meinen süßen Vorrat...ich will abnehmen, Mensch.
Wie ist es euch ergangen?? Oder besser noch wer kann mir Tipps zu Rezpten oder Ernährungsplänen geben ??