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Hallo. Hallo.

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  #1 (permalink)  
Alt 16.03.2010, 22:08
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 16.03.2010
Ort: Bonn
Beiträge: 14
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Böse Hallo.

Hallo.

Ich bin neu hier und hoffe, gemeinsam mit Euch allen mein Ziel zu erreichen. Vor 3 Jahren wog ich 55 kg und habe mit meiner damals 13-jährigen Tochter die Jeans getauscht.
Bis heute habe ich insgesamt Stück für Stück 20 kg draufgepackt, obwohl ich an meinen Essgewohnheiten eigentlich gar nicht viel geändert habe.
Vielleicht liegt es ja doch auch mit am Alter (bin jetzt 41); also dass man mit zunehmendem Alter auch an zunehmendem Gewicht leidet.
Dazu kommt noch eine Nierenerkrankung, weshalb natürlich auch Wassereinlagerungen einen Rolle spielen (bin aber in guter ärztlicher Behandlung).
Gebe aber trotzdem die Hoffnung nicht auf und versuche mich seit gestern (nach vielen verschiedenen sonstigen Versuchen) mal mit der neuen Up-Day-Down-Day-Diät. Mal sehen, ob es hilft.

Würde mich freuen, hier vielleicht den einen oder anderen Leidensgenossen kennenzulernen und hoffe, dass ich auch mal auf offene Ohren stoße, wenn ich mich wegen meiner Pfunde mal wieder sauelend fühle.
Natürlich höre auch ich gerne zu, wenn jemand das Bedürfnis hat - auch wenn ich nicht weiß, ob ich tatsächlich helfen kann...

Bis bald also
Eure "tredici"

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  #2 (permalink)  
Alt 16.03.2010, 22:33
Naschkatzen Goldi
 
Registriert seit: 15.06.2008
Ort: Bayern/Oberpfalz
Beiträge: 29.204
Geschlecht:
Huhu, herzlich Willkommen!!!

Ich wog selbst bis zu meinem 30. Geburtstag 58kg... Finde es aber nicht erstrebenswert als 41jährige eine Teenie-Figur zu haben... Das muss nicht sein...

Tolle Tips für eine gesunde Ernährung findest Du hier

Basics für eine dauerhafte gesunde Ernährungsumstellung

sowie hier

5 am Tag ? So funktionierts ...


__________________
Liebe Grüße vom Sojawürstl


Carpe diem - pflücke den Tag!
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  #3 (permalink)  
Alt 16.03.2010, 23:35
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 16.03.2010
Ort: Bonn
Beiträge: 14
Geschlecht:
Daumen hoch

Hallo, Sojawürstl.

Danke für Deine aufmunternden Worte.
Aber glaube mir: auch mit 55 kg werde ich nicht aussehen wie ein Teeny.
Nur habe ich mich damals und werde ich mich hoffentlich mit diesem Gewicht ganz einfach selbst wieder besser fühlen und ein besseres Verhältnis zu mir selbst haben. Das ist durch die vielen Pfund nämlich im Moment ganz ordentlich gestört.
Bin aber guter Dinge - ab Donnerstag habe ich dann auch einen neuen Hometrainer (nachdem mein alter leider vor 4 Wochen den Geist aufgegeben hat). Es ist ein Crosstrainer und ich werde dann wieder anfangen, jeden Tag 1 Stunde zu "sporten".
Darf ich Dich denn fragen, wie Dein Gewicht jetzt ist?
Und hast Du schon Diäterfahrungen, die wirklich positiv sind?

Liebe Grüße
tredici

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  #4 (permalink)  
Alt 17.03.2010, 09:36
Naschkatzen Goldi
 
Registriert seit: 15.06.2008
Ort: Bayern/Oberpfalz
Beiträge: 29.204
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Mein Gewicht steht im Profil

Ich persönlich komme am besten mit Kalorienzählen zurecht...
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Liebe Grüße vom Sojawürstl


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