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Hallöchen Hallöchen

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  #1 (permalink)  
Alt 16.03.2010, 14:28
Kennt sich schon aus...
 
Registriert seit: 16.03.2010
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Blog-Einträge: 4
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Lächeln Hallöchen

Hallo,
ich bin, wie man sehen kann, neu hier und möchte mich auch erstmal vorstellen.
Ich bin 25Jahre. Vom Beruf bin ich CNC-Maschinen-Einrichter.
Ich war schon als Kind etwas Pummelig. Dann bin ich von zu Hause ausgezogen und hatte dann stetig zugenommen, das höchste waren dann mal 120kg. Vor zwei Jahren hatte ich es dann schon auf 90kg geschaft und es ein Jahr halten können.
Nun arbeite ich in Schichten (soll wirklich keine Ausrede sein), wodurch meine Ernährung stark leidet. Habe meine liebe zu Schokolade entdeckt und dazu das unregelmäßige Essen, bringe jetzt leider wieder 102kg auf die Waage.
Ich seh schon, meine Liebelei mit der Schokolade muss ich dringend beenden, und mich auch im allgemeinen wieder gesünder ernähren. Viel trinken, mehr Bewegung und mein Ziel wird mir langsam aber stätig näher rücken.
Ach, ich hab immer so tolle Pläne, nur an der langfristigen Umsätzung scheiterts.
Deshalb habe ich mich nun bei euch registriert, um nette Menschen kennen zu lernen die auch solch kleine Problemchen haben/hatten. Und um sich auszutauschen.

So das wars von mir.

Grüße
schodinchen
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  #2 (permalink)  
Alt 16.03.2010, 16:25
Naschkatzen Goldi
 
Registriert seit: 15.06.2008
Ort: Bayern/Oberpfalz
Beiträge: 29.204
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Huhu, herzlich Willkommen!!!

Tolle Tips für eine gesunde Ernährung findest Du hier

Basics für eine dauerhafte gesunde Ernährungsumstellung

sowie hier

5 am Tag ? So funktionierts ...


__________________
Liebe Grüße vom Sojawürstl


Carpe diem - pflücke den Tag!
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  #3 (permalink)  
Alt 17.03.2010, 11:43
Kennt sich schon aus...
 
Registriert seit: 16.03.2010
Ort: Goslar
Beiträge: 318
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Dankeschön

ich werd mir Mühe geben, dies alles zu beherzigen.
Gruß
schodinchen
__________________
schöne Grüße

102.. <--..98..97..96..95..94..(93)..92..91..90..89..88..--> ..65

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