Hallo alle zusammen,
ich bin 21 Jahre alt und wohne zusammen mit meinem freund und meinem kater in einer schönen wohnung in bayern.
ich war noch nie sonderlich schlank, wenigstens für mein empfinden. und auch andere haben mir das gezeigt, so wurd ich trotz allem jahrelang deswegen gemobbt. wahrscheinlich kam mein empfinden davon.
nach einem krankenhausaufenthalt schoss mein gewicht (ich bin 1,60 groß) von 61 kilo auf 69 kilo, was mich mit 18 damals doch sehr fuchste.
fast drei jahre hab ich nun gekämpft, aber insgesammt bis anfang dieses monats nur 2 kilo abgenommen. dann kam die ballaststoffdiät ins spiel, die eigentlich mein freund hätte machen sollen (er wiegt 102 kilo auf 1,76 m körpergröße) und ich dachte mir, dass ich mich anpass, damit wir nicht doppelt kochen müssen und dass es ihm einfacher fällt. nun, bei ihm hat das nicht viel gebracht, aber das lag wohl bei ihm an den mittagspausen.
ich hingegen habe mich sehr gefreut, als ich mich binnen 4 wochen auf mein jetziges gewicht "katapultiert" habe, und das ohne zu hungern..und obwohl ich seitdem (leider) wieder sehr kalorienreich esse, habe ich keinen jojo-effekt.
allerdings möchteich gern noch weitere 3 kilo abnehmen und starte deswegen nochmals meine ballaststoffdiät, die ich allerdings nicht all zu stark durch ziehe. natürlich fress ich mich keinen abend ungesund zu, aber ich werde wie beim ersten mal nicht auf milchprodukte verzichten.
Nun, soviel zu mir.
Gruß
keco
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