wie jeder sehn kann bin ich neu hier und ich möcht mich kurz vorstellen!

Mein name is Lanie und ich bin 22 Jahre alt, Studentin und steh noch dazu im berufsleben!

seit ich ausgezogen bin hab ich ca. 15kilo zugenommen und es ist der punkt erreicht wo ich mich absolut nicht mehr wohl fühle! wie jeder weiß is das abnehmen keine einfache sache und deshalb bin ich hier- um leute kennen zu lernen die in der gleichen situation sind, ratschläge auszutauschen, einfach mal drauf los zu quatschen etc

freu mich

glg an alle

[Sojawürstl]

Huhu, herzlich Willkommen!!!

Weißt Du denn schon wie Du vorgehen möchtest?

[MamaBiene67]

Willkommen und viel Erfolg....

Biene

ich versuch es mit einer ernährungsumstellung und sport!

diäten sind mein tod!!! einseitig essen und auf sehr vieles verzichten bringt mich um den verstand und deshalb lass ich das gleich

Wie siehts bei dir aus?

[Sojawürstl]

Ich versuche mich weitgehend hiernach zu richten

Basics zum Stoffwechselaufbau und für eine dauerhafte gesunde Ernährungsumstellung

und hier

5 am Tag ? So funktionierts ...

und funktioniert es

[Sojawürstl]

Wenn man sich exakt daran halten würde, ja