Hallo,

ich bin 30 Jahre alt und würde gerne 20 kg abnehmen (bei einer Grösse von 174 cm wiege ich 84 kg) Wäre klasse, wenn das in der Gemeinschaft klappen würde!

Viel Erfolg wünscht
Engel1005

huhu
wie möchstest du denn gerne abnhemen?

Herzlich Willkommen

und viel Erfolg !

Hallo,

vielen Dank fürs Schreiben!!! Ich werd morgen mit Almased starten, ich brauche schnelle Erfolge zum Durchhalten... Wie geht ihr denn vor?
LG!!!

Hallo, vielen Dank für die liebe Aufnahme bei Euch!!!

LG!!!

Der JOJO lässt grüßen.

Ich würde mich hier nochmal richtig einlesen . Es gibt hier so tolle Tipps seine Ernährung umzustellen anstatt eine Crash-Diät mit Almased zu machen.

Man hat ja auch nicht von heute auf morgen etliche Kilos zugenommen und bei der Abnahme kann man auch nicht von heut auf morgen etliche Kilos abnehmen. Lieber langsam und gesund abnehmen als umgekehrt.


Liebe Grüße

[Angi55]

http://diaet.abnehmen-forum.com/duel...-eher-212.html

Hallo!

Klicke auf den Link oben, dann landest Du bei uns.
Sollte es nicht funktionieren, bist Du noch nicht frei geschaltet.
Melde Dich dann noch mal, dann helfe ich Dir.

Schönen Tag!
ANGI