[LiqiD]

Hallo zusammen!
Ich bin ein 30iger, der schon zahlreiche Diäten hinter sich hat.
Das JOJO lässt grüßen.
Beesonders im Winter fällt es mir schwer mein Gewicht zu halten, bzw. nicht zu zunehmen. Mein Höchstgewicht lag bei knapp 130 kg. Davon hab ich mich zwar schon was entfernt, aber unter 100 kg wäre schon schön.
Meine besten Erfolge hatte ich eigentlich nicht mit einer Ernährungsumstellung, sondern mit Ausdauersport. Diesmal würde ich gerne den Ausdauersport mit einer gemäßigten Ernährungsumstellung kombinieren. Ich freue mich darauf, mich mit Euch auszutauschen und mein Ziel zu erreichen.

Liebe Grüße

LiqiD

[Sojawürstl]

Huhu, herzlich Willkommen!!!