[Jenesis1984]

Hallöchen zusammen,
ich heiße Alexandra und komme aus Lonsee. Das ist in der Nähe von Ulm Donau. Seit Mitte letzten Jahres habe ich beschlossen abzunehmen. Ich habe einen Sohn bekommen und seit dem bin etwas auseinander gegangen....und so geht es einfach nicht weiter! Bin total frustriert gewesen...
Hatte begonnen mit 83 Kg und wiege nun 73,7 Kg. Bin 165 cm gross.
Ich habe zwar schon einiges abgenommen will aber unbedingt ins normalgewicht kommen!
Hoffe das ich hier bei euch Tipps und unterstützung finde!
Meine Diätart ist: Kalorinarm und Eiweißreich essen und ganz wichtig SPORT, SPORT und SPORT!

[Sojawürstl]

Huhu, herzlich Willkommen!!!

von mir auch.

Mich würde mal interessieren: kalorienarm? was meinst du damit? wieviel kalorien nimmst du denn täglich so zu dir, weißt du das?

[Jenesis1984]

Hallo,
Sry für verspätete Antwort! Habs grad erst gesehn!
Kalorinarm heißt Geflügel statt Schwein, Gemüse statt Süßes! etc...
ich zähle keine Kalorin den ich denke ich muss nur so essen wie vor der Schwangerschaft. Ich habe meine komplette Ernährung umgestellt...und es fühlt sich toll an Hosengröße 40 anstatt 46 zu haben!

[JessicaB]

huhu, du hast ja schon schön abgenommen und schaffst den rest sicher auch noch

[Jenesis1984]

Danke dir!