Hallöööchen, da ich neu bin möchte ich mich erstmal vorstellen!
Ich wiege bei einer Größe von 1,70 73 Kilo!
Da es ein bissel zu viel ist möchte ich ab dem 6 Februar mit Almased beginnen und würde mich freuen wenn jemand mit mir den Kampf gegen die Kilos angeht!
Ich habe vor vom 6-13 Febuar die Turbo-Diät zu machen und am 14 dann die nächste Phase zu beginnen also dann mit einer Mahlzeit am Tag und 2 Alamased =)!
Als ich Almased vor einem Jahr bereits schon mal genommen habe, habe ich 6 Kilo in 12 Tagen abgenommen und war richtig Happy !
Von 81 auf 75 in nur 12 Tagen!!
Diesmal möchte ich nur eine Woche machen und will am 5 Abführen so dass ich am 6 voll mit der Diät beginnen kann.
Mein Ziel ist es natürlich so viel wie möglich abzunehmen aber mein Mindestziel sag ich mal liegt bei 2 1/2- 3 Kilo. Dieses Ziel werde ich versuchen mit Sport und ausreichend Trinken zu erreichen. Ich hoffe das jemand mit macht denn zu zweit zu dritt usw ist es viel leichter und es hilft einen sehr sein Wohlbefinden und Erfolge zusammen zu teilen!
Ich habe mir das so vorgestellt das wir uns austauschen wie unser Tag war, was wir gemacht haben wie es uns geht USW.
Ich würde mich dann natürlich noch genauer vorstellen wenn du/ihr das wollt !
Soo gut ich freu mich auf Antworten
Auf gutes Abnehmen Synli
Hallöchen! Ich wünsch dir Erfolg! Hoffe du findest jemanden, der mit dir mitmacht, denn allein is schon schwerer.
LG
Heey
Dankeschön, ja ich weiss habe es das letze mal alleine gemacht :/
Naja muss ich mich durchbeissen..immerhin hab ich mein Ziel so vor Augen...
Endlich mal zu der 6er Gang zu gehören
Hallo, fitness_reimann als alternative schaut euch das mal an vor allem die Fotoalben und was die Jungs so schreiben über Diäten und so.
Liebe Grüße Uschi
wünsche euch allen viel Erfolg ich hab in 4 Monaten 20 Kg geschafft ohne mich mit Diäten oder Chemie zu quälen dank dieser Jungs
In 4 Monaten 20 kg abzunehmen kann nicht gesund sein !!! Allerdings finde ich deine Beiträge und dein Profil sowieso recht fragwürdig...riecht irgendwie so ein wenig nach Fake oder Werbung in eigener Sache.
Sorry, wenn ich mich irre.
LG
__________________
Neustart am 16.08.10 mit 103,3 kg
u90 geschafft am: 06.11.10
Liebe Ladyqueen
meine Ernährungspläne die ich von dort bekommen habe hat sich mein Hausarzt angeschaut und fand die sehr gut. Und Werbung??? Klar mache ich Werbung denn tue mir ein Gefallen schau dir die Seite an und sieh mal was die beiden selber geschafft haben und ich habe denen viel zu verdanken denn ohne die Zwei hätte ich es nie geschafft. Und nochmal zur Gesundheit mein Arzt hat mir gesagt so eine gute Fitness und Werte habe ich noch nie gehabt und meinem Arzt kann ich vertauen. Aber man sollte immer erst Urteilen wenn man sich ein eigens Bild gemacht hat, ok ?
LG Uschi
Könntest du deine Werbung bitte wo anders machen^^
Suche verbündetete.
Find ich ja toll wenns so sein sollte und du so viel Abgenommen hast^^
Aber ich suche hier Alma Tanten
Lg
kurz noch "off topic" @ uschi: 90% der ärzte haben kein plan von gesunder ernährung und empfehlen leuten, auf 1200 oder sogar 1000 kalos runterzugehen! das ist hochgradige unterernährung, sowas ist nicht zu empfehlen. 20kg in 4 monaten abnehmen, die hast du doppelt und dreifach in wenigen wochen wieder drauf. schnell rauf bedeutet auch schnell runter, es sei denn man isst weiterhin so wenig, versorgt seinen körper noch mehr unter und nimmt dann irgendwann von 1000 kalos schon zu, dann geht man weiter runter... etc. bis es irgendwann aus ist.
und das alles um schlank zu sein?
wer abnehmen will, MUSS essen. und @ synli, du hast so einen *sorry* alma-quatsch doch nicht nötig! iss ausgewogen und du wirst deine kilos dauerhaft los. alles andere landet wie gesagt doppelt und dreifach wieder auf den hüften - na prost...
__________________ Jiiiiiiiiiiiiiiiiiha!
Fan von: Iss mehr und werde schlank!
Mit großem Dank an alle Stoffis und Sun. Liebe Grüße vom kleinen Teufelchen Meine (löchrigen) Esspläne
damit Du nicht untergehst in der "Uschi20-Werbung" - herzlich Willkommen und viel Erfolg!
Deinen Weg stelle ich mir auch nicht so einfach vor, ich selbst kann nur ein Programm machen, das sich möglichst leicht im Alltag umsetzen lässt, quasi alltäglich wird und das ich nicht als Ausnahmezustand empfinde.
Aber auch wenn sich nicht so viele Alma-Tanten melden, findest Du immerhin viele gute Beiträge rund ums Abnehmen und Austauschen kannst Du Dich auch - und das motiviert eigentlich auch schon ganz gut!
Viel Spaß und Erfolg
wünscht Dir pelope
__________________ Es wird schon - braucht nur etwas Zeit!
kurz noch "off topic" @ uschi: 90% der ärzte haben kein plan von gesunder ernährung und empfehlen leuten, auf 1200 oder sogar 1000 kalos runterzugehen! das ist hochgradige unterernährung, sowas ist nicht zu empfehlen. 20kg in 4 monaten abnehmen, die hast du doppelt und dreifach in wenigen wochen wieder drauf. schnell rauf bedeutet auch schnell runter, es sei denn man isst weiterhin so wenig, versorgt seinen körper noch mehr unter und nimmt dann irgendwann von 1000 kalos schon zu, dann geht man weiter runter... etc. bis es irgendwann aus ist.
und das alles um schlank zu sein?
wer abnehmen will, MUSS essen. und @ synli, du hast so einen *sorry* alma-quatsch doch nicht nötig! iss ausgewogen und du wirst deine kilos dauerhaft los. alles andere landet wie gesagt doppelt und dreifach wieder auf den hüften - na prost...
Nein..habe es ja vor einem Jahr gemacht und super gehalten
Obwohl ich oft mal sehr sehr sehr gut gegessen habe
Alles eine Sache wie man es Anstellt..
damit Du nicht untergehst in der "Uschi20-Werbung" - herzlich Willkommen und viel Erfolg!
Deinen Weg stelle ich mir auch nicht so einfach vor, ich selbst kann nur ein Programm machen, das sich möglichst leicht im Alltag umsetzen lässt, quasi alltäglich wird und das ich nicht als Ausnahmezustand empfinde.
Aber auch wenn sich nicht so viele Alma-Tanten melden, findest Du immerhin viele gute Beiträge rund ums Abnehmen und Austauschen kannst Du Dich auch - und das motiviert eigentlich auch schon ganz gut!
Viel Spaß und Erfolg
wünscht Dir pelope
Dankeschön für deine Antwort das selbe wünsch ich dir Natürlich auch.
Ja ich habe ja grade die Woche Frei und da lässt sich die Turbo gut machen =)
Und werde dann zur Lifestyle wechseln
Ich habe schon so gute erfahrungen gemacht das ich es Umbedingt wiederholen möchte, habe im Winter auch gut zugelangt wie eigendlich alle und hatte schon wieder mehr drauf..den Anfang habe ich mit Gesunder Ernärung und Sport abgenommen..
Jetzt mache ich noch mal Turbo..in 7 Wochen müssen 8 Kilo runter sein..
Ich denke auch jeder muss seinen Weg finden und Turbo ist ja kein dauerzustand ..das mache ich 1-2 Wochen und dann gewöhne ich mich wieder an feste Nahrung .. Stück für Stück..
Liiebe Grüße
Hallo Synli,
ich möchte gern mitmachen.
Ich wiege zur Zeit 62 kg bei einer Größe von 163 cm.
Bis zum Sommer möchte ich gerne 7-8kg weniger wiegen.
Almased-Turbo ist echt heftig, aber ich will es zumindest 1 Woche durchhalten. Ab morgen gehts los, ohne abführen allerdings.
Und danach habe ich auch vor Almased 2 mal und 1 Mahlzeit täglich zu essen. Vielleicht können wir uns gegenseitig motivieren und austauschen
Hey Leute,Abnehmen mit Alma,wer macht mit? =)
Jiiiiiiiiiiiiiiiiiha!
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