Hallo Synli,
ich möchte gern mitmachen.
Ich wiege zur Zeit 62 kg bei einer Größe von 163 cm.
Bis zum Sommer möchte ich gerne 7-8kg weniger wiegen.
Almased-Turbo ist echt heftig, aber ich will es zumindest 1 Woche durchhalten. Ab morgen gehts los, ohne abführen allerdings.
Und danach habe ich auch vor Almased 2 mal und 1 Mahlzeit täglich zu essen. Vielleicht können wir uns gegenseitig motivieren und austauschen
Hey heimon
Schön das du mit machen möchtest , aber so viel hast du eigendlich garnicht auf den Rippen oder.
Aber ich weiss ja auch nicht wie es gesamt Aussieht bei dir..
Und man sagt ja immer so das Körpergröße minus 100 sagt man immer so ist normal und minus 10 so ca Idealgewicht wären und da bist du ja noch mit deinen geplanten 55..54 Kilo noch im Normalen Bereich
Will ja auch nicht das sich jemand durch Alma abmagert...aber ich denke das Ziel ist okay
Jaa und hart ist es auf jeden Fall..aber dafür wird man auch in der Regel super belohnt..mit deinem jetzigen Gewicht wäre ich bei meiner Größe schon sehr zufrieden ...
Dann auf einen guten Start!
3 Kilo in einer Woche Turbo sind schon drinne oder ^^
Mit bissel Disziplin wird das schon denk ich ..
Hast du schon mal Alma gekostet..weil auch bei ihren ersten Shake schon spucken weil es ihnen nicht schmeckt^^
Und man sagt ja immer so das Körpergröße minus 100 sagt man immer so ist normal und minus 10 so ca Idealgewicht wären
Das ist die Broca-Formel aus den 70ern/80ern oder so - die gilt als veraltet. Ein gewissen Anhaltspunkt bietet das zwar schon noch, aber die Broca-Formel wurde durch den BMI abgelöst...
Von Alma halte ich (wie die meisten hier) nicht das Geringste. Ohne Jojo und ein Loch im Geldbeutel kommst Du aus der Nummer nicht raus, und 8 kg in 7 Wochen sind... illusorisch... Du kannst Dich natürlich gern selbst davon überzeugen und später immer noch im Stoffwechselbereich um Hilfe schreien, wenn das Gewicht trotz wenigen Kalorien nach oben geht. Selbst die alten, 'unbelehrbaren' Alma-Hasen (die nach wie vor mit Gewichtsproblemen kämpfen) kommen da in letzter Zeit vermehrt reumütig angekrochen - kannst die ja mal nach ihren Erfahrungen fragen...
Nichtsdestotrotz wünsche ich Dir viel Glück bei Deinem Vorhaben
Das ist die Broca-Formel aus den 70ern/80ern oder so - die gilt als veraltet. Ein gewissen Anhaltspunkt bietet das zwar schon noch, aber die Broca-Formel wurde durch den BMI abgelöst...
Von Alma halte ich (wie die meisten hier) nicht das Geringste. Ohne Jojo und ein Loch im Geldbeutel kommst Du aus der Nummer nicht raus, und 8 kg in 7 Wochen sind... illusorisch... Du kannst Dich natürlich gern selbst davon überzeugen und später immer noch im Stoffwechselbereich um Hilfe schreien, wenn das Gewicht trotz wenigen Kalorien nach oben geht. Selbst die alten, 'unbelehrbaren' Alma-Hasen (die nach wie vor mit Gewichtsproblemen kämpfen) kommen da in letzter Zeit vermehrt reumütig angekrochen - kannst die ja mal nach ihren Erfahrungen fragen...
Nichtsdestotrotz wünsche ich Dir viel Glück bei Deinem Vorhaben
Danke..und wie schon gesagt..habe ich ja schon gute Erfahrungen gemacht und gehalten
Und das obwohl ich echt..viel gegessen habe zwischendurch..
Meine Waage hat mir heute 800 gramm weniger gezeigt..ich bin echt Happy
Werde gleich meinen ersten Shake trinken mit Hund raus..und dann zum Sport ..
wünsch euch einen schönen Tag
Lg Synli
Hallo Synli,
ich nehme auch gleich meinen ersten Drink.
Ich habe erst mal ausgeschlafen, dass der Tag nicht so lang ist.
Hoffe auch auf 2-3 Kilo die Woche.
Allerdings gönne ich mir immer noch nen Kaffee mit Milch, mein kleines Highlight am Tag.
Ich habe Almased schon mal gemacht. Da habe ich aber viel zu wenig eingenommen, was ja auch nicht gerade gut ist. Ich glaube damals waren es 2 Kilo. Ich denke, wenn man Almased noch weiter auch nach der Turbo-Diät in den Alltag einbaut, dann könnte es funktionieren, das Gewicht zu halten.
So muss jetzt erst mal zum Werstoffhof.
Ich meld mich wieder.
LG
Ja das Zeug schmeckt nicht wirklich gut, ich trinke es mit 0,3 % Milch.
Da geht es eigentlich vom Geschmack.
Augen zu und durch.
Wir haben ja schließlich ein Ziel vor Augen.
Almased habe ich mal vor 12 Jahren probiert, wie hier bereits gesagt wurde, außer Jojo und Loch im Geldbeutel nix gewonnen. Wenn ihr es denn unbedingt versuchen wollt, Almased ist ein reiner Proteinshake, geht doch zu den Muckiprotzies, dort bekommt ihr das Gleiche für einen Bruchteil des Preises.
Empfehlen würde ich es trotzdem nicht, aber wie heißt es so schön, aus Schaden wird man kluch.
Langsam nerven mich diese Anti-Alma Leute^^
Ich kann tausend mal sagen das ich kein Jojo hatte nach der ersten (meine Cousine auch nicht mit der ich das,das erste mal gemacht habe) aber naja was solls..ich weiss es ist nur gut gemeint..aber ich bin ja nicht hier um welche zu suchen die mir das ausreden..und vor 12 Jahren..es giebt ja nun jetzt die Phasen wie Life Stye etc..wer also danach gleich gefuttert hat etc..der brauch sich nicht wundern.. wenn man sich langsam wieder an mehr gewöhn passiert da auch nichts!
Und ich habe mein Gewicht seit dem gehalten..und sogar danach noch mehr mit SiS abgenommen..und da habe ich nicht grade wenig gegessen oft über die stränge geschlagen..und grade zur Weihnachtszeit.
Also bitte Unterlasst das jetzt hier dauernt zu sagen wie schlimm es doch ist und so weiter.
Wenn ich ihr euch mit dem Thema beschäftigt hättet wüsstet ihr ..das dieses Produkt den Stoffwechsel anregt..und ich gebe zu..das erste mal was ich auch skeptisch.. aber..bei mit halts geholfen..hatte nie wieder mein Gewicht von früher...und ich Hungere nicht!
Dazu bin ich ein viel zu großes Schocki Monster ^^
Soooo nun wieder zum eigendlichen
Hatte gestern ein guten Tag habe meine 3 Mahlzeiten genommen mit 2 Teelöffel Rapsöl..und zum Abend als Belohnung lecker Gemüsebrühe ^^
selbstgekocht..weil ich immer gerne wissen will was da nun eigendlich drinne ist...und fertig Produkten meistens zu viel Salz drinne ist..
Und den ganzen Tag eigendlich Hagebuttentee mit selbstgepresster Zitrone ...trinke ich eigenedlich sehr gerne werde mir aber heute Früchte machen sonst kann ich den Tee danach nicht mehr sehen
Hab eigendlich nicht viel Sport gemacht weil ich mit einem Freund unterwegs war...aber was soll ich sagen...trotz meinr Faulheit sind 0.4 Kilo runter ..damit bin ich wirklich super zufrieden
Ich hoffe und werde alles dafür geben (Sport etc) das ich morgen eine 71,0 sehe ..oder vllt schon eine 70...das wäre echt toll *-* ^^
Na, ICH spreche aus Erfahrung, wenn ich sage dass ich einen Jojo hatte nach Alma!!!!!
Ich habe 8 oder 9 Wochen Alma Turbo gemacht (nach Alma ServiceHotline durfte man das *kopfschüttel*) Mir ging es schlecht. Richtig schlecht! Herzklopfen, Nierenschmerzen, Schlafstörungen, Leistungsabfall....... Aber was tut man nicht alles, um endlich Schlank zu sein (ich weiß, bescheuert ohne Ende ). Als es gar nicht mehr ging, hab ich LS mit 500 kcal gemacht.... mir ging es besser und ich habe troztdem Abgenommen. Also dachte ich, ich bin auch dem richtigen Weg......
Ich bin von 76 kg auf 57kg runter. WOOOOW, ich fühlte mich sooo gut.
Als ich dann aber wieder gegessen habe, wie vorher auch..... ihr könnt es euch denken????
Also bin ich im August mit 78,8 kg!!!!!! wieder angefangen, abzunehmen!!
Wieder mit Alma, aber LS mit 800 kcal, da ich schon was über Stoffwechsel ruinieren gehört hatte.
Zum Glück hab ich bei den "nervigen" Anti-Alma-Leuten reingelesen und mir den Stoffwechselthread mal richtig durchgelesen. Das hat mich zum Umdenken angeregt.
Nun bin ich supernett aufgenommen worden, esse soooo viele, leckere Sachen und nehm ab dabei!!!
Lebensqualität + Abnahme!!!
GLAUBT MIR! DIE ANTI-ALMA-LEUTE MEINEN ES NUR GUT!!!!!!
Na, ICH spreche aus Erfahrung, wenn ich sage dass ich einen Jojo hatte nach Alma!!!!!
Ich habe 8 oder 9 Wochen Alma Turbo gemacht (nach Alma ServiceHotline durfte man das *kopfschüttel*) Mir ging es schlecht. Richtig schlecht! Herzklopfen, Nierenschmerzen, Schlafstörungen, Leistungsabfall....... Aber was tut man nicht alles, um endlich Schlank zu sein (ich weiß, bescheuert ohne Ende ). Als es gar nicht mehr ging, hab ich LS mit 500 kcal gemacht.... mir ging es besser und ich habe troztdem Abgenommen. Also dachte ich, ich bin auch dem richtigen Weg......
Ich bin von 76 kg auf 57kg runter. WOOOOW, ich fühlte mich sooo gut.
Als ich dann aber wieder gegessen habe, wie vorher auch..... ihr könnt es euch denken????
Also bin ich im August mit 78,8 kg!!!!!! wieder angefangen, abzunehmen!!
Wieder mit Alma, aber LS mit 800 kcal, da ich schon was über Stoffwechsel ruinieren gehört hatte.
Zum Glück hab ich bei den "nervigen" Anti-Alma-Leuten reingelesen und mir den Stoffwechselthread mal richtig durchgelesen. Das hat mich zum Umdenken angeregt.
Nun bin ich supernett aufgenommen worden, esse soooo viele, leckere Sachen und nehm ab dabei!!!
Lebensqualität + Abnahme!!!
GLAUBT MIR! DIE ANTI-ALMA-LEUTE MEINEN ES NUR GUT!!!!!!
Wie gesagt...ich habe es 2 Wochen gemacht so lange ist ja auch dumm..würde ich nie durchhalten..^^..
Und wenn du mal auf die Page gucken würdest,dann siehst du das sie ihr Prinzip erneuert haben^^
Und ich habe es gehalten und mit dieser guten Erfahrung will ich es noch mal versuchen ..
Joa weiss nicht mehr habe ich da nicht zu sagen
Im Beipack steht ja auch nicht länger wie 2 Wochen ..^^..9 Wochen is wirklich hart..wer weiss was du da für ne Tante am Tele hattest ô.O
Und das gaaaanz neue sagt ja..nur 2 Wochen geht die ganze Diät.. 2 Tage Turbo dann ein paar tage Lifestyle...usw ...
Naja egal..ich habe ja auch nicht vor 20 Kilo damit abzunehmen.. 7 mehr will ich erst mal auch nicht.
...
). Als es gar nicht mehr ging, hab ich LS mit 500 kcal gemacht.... mir ging es besser und ich habe troztdem Abgenommen. Also dachte ich, ich bin auch dem richtigen Weg......
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