Bin die Steffi,21 Jahre alt und trotzdem schon eine erfahrene Naschkatze
Ich war hier schon mit meinem alten Profil seit September angemeldet und starte nun mit einem neuen Profil wieder durch.
Bisjetzt hab ich zirka 20 kilo abgenommen und bin fleißig dabei die letzten 10 anzupacken.
Zuerst hab ich Sis gemacht was sich aber leider nur schwer mit meinem Alltag verbinden lässt. Arbeite Schichtdienst und bin dort leider oft alleine und kann mich daher nicht zurück ziehen und mal eben in ruhe was essen oder die Essenspausen wirklich richtig einhalten.
Nun zähle ich Kalorien und achte einfach darauf das ich die richtigen Lebensmittel zu mir nehme Damit fühle ich mich wohler und es klappt auch prima. Sport kommt leider immer n bisschen kurz bei mir aber ich versuch mich immer dazu aufzuraffen.
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