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Hallu Hallu

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  #1 (permalink)  
Alt 15.01.2010, 14:21
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 14.01.2010
Beiträge: 3
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Reden Hallu

Also ich bin auch neu hier. War schon oft hier auf der Seite und hab mich jetzt einmal angemeldet, weil ich auch unterstützung und anregung brauche, ich hoffe das finde ich hier

Also ich bin 17 Jahre alt, wiege im moment 72.5 Kg und bin 1,65m groß...
Mein Zielgewicht ist 55. Und voralllem ist mein Ziel nicht gleich wieder abzunehmen!

Habe es schon mit eingen diäten versucht, unter anderem Alamsed und Keine Kohlenhydrate...hat beide schon gewirkt aber nicht im gewünschten ausmaß. Darum bin ich jetzt auf GEsunde Ernährung und Sport umgestiegen, und hoffe dass das so was wird!

Aber was lange wird wird endlich gut.


Glg Doriina
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  #2 (permalink)  
Alt 15.01.2010, 15:01
Naschkatzen Goldi
 
Registriert seit: 15.06.2008
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Huhu, herzlich Willkommen!!!

Tolle Tips für eine gesunde Ernährung findest Du hier

Basics zum Stoffwechselaufbau und für eine dauerhafte gesunde Ernährungsumstellung

und hier

Nährstoffverteilung im Stoffwechselaufbau

sowie hier

5 am Tag ? So funktionierts ...


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Liebe Grüße vom Sojawürstl


Carpe diem - pflücke den Tag!
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  #3 (permalink)  
Alt 15.01.2010, 15:35
Frischling
 
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