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  1. #1
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    Cool Hallöchen, ich bin die "neue" Mitmacherin

    Ich habe ja noch nie in ein Forum geschrieben, aber irgendwann ist ja immer ein erstes mal.

    Dann möchte ich mal vorstellen. Ich bin 51 Jahre alt (fühle mich aber viel jünger ) und wiege mal wieder 104,4 kg bei einer Größe von 1,67 m. Vor drei Jahren habe ich schon einmal mit Low Carb 21kg abgenommen.
    Damals wog ich 116kg. Das neue Gewicht habe ich bis Anfang dieses Jahres halten können. Doch leider bin ich dann wieder in die alten Ernährungsweisen hereingerutscht, und zack.... sind 9 kg wieder drauf.

    Ich ärgere mich total darüber, zumal ja jetzt meine Klamotten wieder zu eng werden. So, und weil ich gerne Mitte August in Urlaub möchte, würde ich natürlich gerne die 9kg wieder herunter bekommen. Wenn es nicht klappt ist es nicht sooooo schlimm, aber wäre super. Ziel ist es natürlich "normalgewichtig" zu werden oder zumindest nahe dran... Mein Traum: 77 kg. Träume können ja wahr werden.

    Also habe ich eben schon mein Low Carb Brot gebacken und werde es ab heute in Angriff nehmen. Außerdem habe ich mir wieder vorgenommen täglich meine 10000 Schritte zu gehen. Natürlich nur bei trockenem Wetter, da ich ja aus Zucker bin. Ich hoffe, unser Hund macht mit, denn der hat meistens keine Lust so weit zu laufen. Ihm würde es aber auch nicht schaden, auch wenn er keine Gewichtsprobleme hat. Für schlechtes Wetter habe ich aber auch eine Alternative, nämlich Stepairobic. Das habe ich damals auch 5 Tage die Woche gemacht.
    Ich weiß, ich kann es schaffen, wenn ich mich daran halte und den inneren Schweinehund besiege.

    Auf jeden Fall bin ich hoch motiviert und zusammen kann man alles schaffen.

    Ich glaube, das war es erstmal.

  2. #2
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    Hallo und herzlich Willkommen hier!


    Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg!
    LG, flopo

    Neuanfang 01.01.2018



    Meilensteine:
    [X]< 150kg am 09.01.2018
    [X]< 140kg am 20.02.2018 [X]< 130kg am 02.04.2018 [X]BMI < 40 am 11.05.2018 [X]< 120kg am 26.05.2018 [X] Halbzeit am 25.06.2018[X] < 110kg am 15.07.2018 [X] BMI < 35 am 08.08.2018 [X]< 100kg am 23.09.2018 [-] BMI < 30[-]BMI < 25 = Normalgewicht ![-] 76,1kg = genau halbiert

    Jetzt oder nie - der letzte Versuch...

  3. #3
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    Herzlich Willkommen,

    wenn du dran glaubst, wirst du es schaffen, einfach am Ball bleiben, dann wird es schon werden
    Hogwarts - Das Langzeitduell Puzzleduell Der Weg ist das Ziel Europareise 2018 Wir pflanzen einen Wald
    No. 2-Gemeinsam zum Ziel Etappenrudern Mensch Ärger dich nicht

    Start: 19.04.2018 mit 110,2kg

    Meine Ziele:
    5kg Abnahme geschafft am: 10.06.2018, sogar 5,4kg
    UHU: Geschafft am 05.08.2018
    BMI unter 40 (96kg): geschafft am: 19.09.2018
    U90 geschafft
    :.....
    U80 geschafft am: ......
    BMI unter 30 (72kg): geschafft am:....
    Ziel: < 59kg geschafft am:.....
    ....




  4. #4
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    Hallo und herzlich willkommen und viel Erfolg.

    LG Sabia
    Geändert von Sabia Swarovski (26.06.2018 um 18:40 Uhr) Grund: persönl. Daten gelöscht

  5. #5
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    Hallo! Willkommen hier bei uns!

    Deine Anfrage Freischaltung BMI 30+ kann ich sehen, aber vorher musst du dich bitte noch im Mitgliederbereich freischalten lassen.

    Das kannst du hier nochmal nachlesen! Freischaltung Mitglieder Bereich!



    Mein drittes Ernährungstagebuch hier bei den Naschkatzen: "WaWü's kulinarische Quälereien II" M
    eine Erfolgsgeschichte in "Zielgewicht erreicht, ich hab's geschafft"! Und wer jetzt noch mag, kann mein Rezepte-Blog anklicken! Oder mir bei Facebook folgen!


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