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  1. #1
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    Ein neues Naschkätzchen aus Wien sagt Hallo :)

    Liebe Naschkatzen,

    lange habe ich mit mir selbst gerungen, und mich gefragt, ob ich bereit für einen Neustart bin? Ja das bin ich!
    Die Waage zeigte mir heute ein Kampfgewicht von 96,6 kg an- eindeutig zu viel.
    Seit letzter Woche habe ich meine Ernährung umgestellt. Ich versuche mich gesund, bewusst und vorallem ausgewogen zu ernähren. Bewusst wähle ich kein Ernährungssystem. Grund: Ich habe vor ca. 10 Jahren mit SIS langsam 15kg verloren. Die sind leider wieder da und andere sind auch dazu gekommen. Als ich motiviert war, gelang mir der Umgang mit den SISregeln sehr gut. Doch im stressigen Alltag verlor ich das Ziel und auch den Willen, und ich gebe es zu: die Regeln gingen mir auch auf die Nerven
    Diesmal soll es anderes werden!

    Als Hilfe habe ich mir die Fddb-App auf mein Handy gelanden.
    Außerdem habe ich mir einen gebrauchten Crosstrainer angeschafft. Mein ganzer Stolz . Ich bin eher der bequeme Typ aber mit Nordic Walking und dem Crosstrainer kann ich mich besser anfreuden als mit laufen und co. So ungerne ich es zugebe, aber ich brauche mehr Bewegung. Da ist ein Bürojob eher kontraproduktiv. Also Willkommen in der Familie Trude! Ich hoffe wir werden schlanke Freunde Gemeinsam schaffen wir schon 10Minuten und heute sogar 2x 10Minuten mit 1 Minute Pause. Wir bleiben dran!


    Ich würde mir wünschen eine nette Gruppe zu finden, die sich gegenseitig unterstützt und motiviert. Es wird noch ein langer Weg sein, und alleine macht es doch nur halb so viel Spaß.


    Alles Liebe,
    Xalandrya

  2. #2
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    Willkommen und ganz viel Spaß und Erfolg hier
    Noch 14 Kilo

    81 -
    80 - 79 - 78 - 77 - - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62


  3. #3
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    Willkommen bei den Naschis und gutes Gelingen
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  4. #4
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    Vielen Dank!
    Ich werde mal das Forum durchstöbern. Vielleicht findet sich ein motiviertes Grüppchen das zu mir passt.

    LG

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