...weil mich meine Verdauung im Stich lässt!

Ja, vor ien paar Tagen gab es hier schon mal so einen Thread zu dem Thema und ich habe noch so geschrieben vonwegen Zitronensaft blabla.
Sorry wenn ich das jetzt so hier hinschreibe, aber ich war jetzt schon seit mehreren Tagen nicht mehr richtig auf TOilette. Dass man so nicht abnehmen kann dürfte ja allen klar sein....
Ich verzweifele langsam echt! Vor allem weil ich wirklich schon so gut wie alles versucht habe. War schwimmen, hab Apfelessig genommen, Kaffe etc.Gestern habe ich mir sogar schon 300g rohes Sauerkraut reingesogen - das hilft eigentlich immer. Aber sogar das hat nix geändert. Habe das GEfühl dass mein Darm einfach im Streik ist!
Kann das irgendwas schlimmes sein?
Wenn es heute im Laufe des Tages nicht geht, dann besorge ich mir Abührmittel, es kann doch nicht sein dass man 4 Tage nicht mehr richtig auf TOilette war!?
Bitte helft mir - ich mache mir echt Sorgen!

Flohsamen oder Trockenpflaumen!!!

Sonst würde ich das mal vom Internisten abklären lassen - kann nämlich auch Hinweis auf diverse Krankheiten sein, muss das aber natürlich nicht!

Wichtig wär's halt, die Ursache zu bekämpfen und nicht nur die Symptome!!

Gutes *ähm* Gelingen (ich kann's nachfühlen....),

Mila

dann probiere ich die Trockenpflaumen mal aus. Wie schnell helfen die denn? U nd kann ich die schon auf der Arbeit essen oder lieber erst zu Hause...

Oh jee, du Arme, davon kann ich auch ein Lied singen.

Um dagegen anzugehen esse ich mittlerweile jeden Morgen mein Müsli oder Haferflocken mit zusätzlich Leinsamen. Die Trockenpfaumen sind auch sehr gut. Würde auf der Arbeit damit anfangen gegen mittag, wenn du willst, daß es abend geht

Dauerhaft hilft auch Bauchmuskeltraining, da die Funktion des Darmes im wesentlichen von diesen abhängt. Hat mir mein Doc mal erklärt und seit ich regelmäßig trainiere isses tatsächlich besser.

In besonders akuten Fällen würde ich an deiner Stelle vielleicht doch mal zu einem Abführmittel greifen. Dulcolax ist da nicht schlecht, aber aufpassen mit der Dosierung, so ist der Darm zumindest mal wieder leer, tut ja auch weh nach ein paar Tagen. oder wenn du keine Medikamente direkt nehmen willst kannst du es in akuten Fällen auch mit Klaubersalz probieren.

Auf jeden Fall viel trinken, Trockenobst muss quellen.
Nach etwa einer Woche würde ich allerdings sofort zum Arzt gehen und die Sache abklären lassen.

Auf keinen Fall würde ich irgendwelches Abführzeugs ungefragt nehmen. Die Nebenwirkungen sind teilweise heftig und wenn ein Glas kalte Milch nicht zum erwünschten Effekt hilft, wird die Chemie vielleicht sogar noch etwas verschlimmbessern.

Lieber einmal zu viel beim Arzt als einmal zuwenig.

Dann klappt es auch mit dem http://www.cheesebuerger.de/images/s...kelig/a014.gif

Alles Gute und lass uns wissen, wie es da weitergeht. Kann uns ja allen mal so gehen.

Roemerli

Ich bin soooooooooooooooo froh
Es hat geklappt!
Ist zwar glaube ich noch nicht alles - war ja immerhin seit Freitag nicht mehr richtig - aber zumindest ging es jetzt mal wieder!!!!!!!!!
Bin erleichtert - ich habe immer gleich Angst dass ich krank bin wenn mal was nicht stimmt!
Aber wahrscheinlich war das dann irgendwie auch psychisch bedingt weil bei mir jetzt die 90kg Grenze ansteht und vielleicht hat deswegen mein Körper einfach gestreikt um mich zu ärgern oder weil ich einfach so viel daran gedacht habe und jeden Toilettengang herbeigesehnt habe - denn nur so nimmt man ja ab letztendlich....

Glaube das war dann doch das Sauerkraut - werde zur Sicherheit heute Abend nochmal was davon essen.....Aber dann kann ich es auch nicht mehr sehen! :shock:

Vielen Dank für eure Tipps und eure Anteilnahme
-das mit dem Bauchmuskeltraining wusste ich gar nicht! Na ja mache eh seit 2 Tagen brav Sit ups, dann bin ich ja auf dem richtigen Weg!
GLG Maren

Das ist ja schön *grinssssssss* !!

Aber so ne Packung Trockenpflaume würde ich mir für die Zukunft mal in den Schrank stellen - das hat sogar bei mir geholfen und man muss nicht ganz die Massen wie beim Sauerkraut essen!!!!


LG,
Mila

was übrigends auch hilfreich ist....das badezimmer/klo sollte immer schön warm sein. da haben leute echt ne studie drüber gemacht, dass es sich erst ab der richtigen temperatur vernünftig k***en läßt. ich hab bei mir jetzt immer die heizung an..und es hilft wirlkich.

@Ate: :loll: das ist ja endlich mal ne sinnvolle Studie!
Hab leider keine Heizung im Bad - ja richtig gelesen, so ist das als Student in Frankreich....

@Mila: Ja das werde ich auch! Kann nämlich jetzt echt kein Sauerkraut mehr sehen :shock:

Ich glaube ich mache am Wochenende mal einen Obsttag und entleere meinen Körper mal richtig......Dann "fluppt" es nächste Woche auch wieder richtig - in jeder Hinsicht

Zitat von Ate was übrigends auch hilfreich ist....das badezimmer/klo sollte immer schön warm sein. da haben leute echt ne studie drüber gemacht, dass es sich erst ab der richtigen temperatur vernünftig k***en läßt. ich hab bei mir jetzt immer die heizung an..und es hilft wirlkich.

Nee, echt jetzt?? :shock: Das ist ja echt krass. Dummerweise muß ich immer das Fenster offen lassen im Bad, da das bei uns der Katzenein- und ausgang ist