vom Stillstand auf der Waage

[knuff89]

Menno...Ich ess gesund, net zu wenig (ca.1800kcal/Tag) und beweg mich jeden Tag mindestens ne Stunde (meistens joggen, ansonsten walking, Fahrrad fahren oder Fitnessstudio) und seit 3 geschlagenen Wochen tut sich nix-absolut nix auf der Waage, versteh das nicht...Ist mein Stoffwechsel irgendwie eingeschlafen oder woran könnt das liegen? Meine tägliche Kalozufuhr wollt ich jetzt nicht ändern, was könnt ich denn machen, damits endlich wieder ein wenig runter geht? *verzweifeltsei*

[Honey1971]

Hallo Knuff89,

sei nicht so traurig. Du bist doch ganz knapp über deinem Zielgewicht, den Rest gibt der Körper nicht so gern her. Sei doch lieber froh, dass das Gewicht nur stagniert und nicht hoch geht. Kopf hoch, das schaffst du schon noch...

Liebe Grüße von Honey

[Hermine]

Vielleicht ist dein Körper der gleichen Meinung wie ich: 57 kg auf 1,69m sind ideal und optimal, mehr muss nicht runter! Du hast ein tolles Gewicht - freu dich damit und daran, wenn du es halten kannst.

[Kirschmarmelade]

Ich stimme Hermine absolut zu. Du musst eine super Figur haben!
Also ernähr Dich gesund, mach Sport und denk nicht über das 1 Kilo nach, das Du eigentlich noch abnehmen wolltest...

[knuff89]

Es ist doch immer wieder schön ZUspruch hier im Forum zu finden...Dankeschön....
Ich werd jetzt einfach mal die Zeit für mich arbeiten lassen und mal sehen, vielleicht gibt mein Körper dann die letzten Speckröllchen her...
Wünsch euch einen schönen Tag...

[Hippie89]

Ja ich bin circa an der gleichen Stelle wie du. Ich denke, durch Sport/Muskeltraining kann man noch etwas rausholen für seine Figur...ich werd auch nicht mehr allzu lange weniger essen