Hatte so schön abgenommen und jetzt wegen dieser Nachricht wieder fast alles .....

[Naseweiß]

Mir geht es so schlecht, bin tot trautig und sauer auf mich selbst. Ich hatte von 95 Kilo auf 85 Kilo mit WW super abgenommen.. Und auch regelmäßig ins Fitnessstudio gegangen. Mir gings es super, hab mich wohl gefühlt, klar immer noch nicht schlank aber viel besser als vorher..

Dann sagte mir mein Chef das sie ins Ausland versetzt wurden und ich dann arbeitslos werde , naja mir was Neues suchen müsste...

Seitdem geht es nur noch Berg ab ..

Wiege jetzt wieder 93 Kilo , kein Sport, nur schlecht gelaunt und depressiv...

Möchte soogern wieder auf 85 Kilo kommen, kann mich aber nicht dazu aufraffen wieder abzunehmen, warum muss ich denn immer Essen wenns mir schlecht geht ??
Warum kann ich nicht einfach meinen Frust mit Sport wegrennen???


*momentan HASSE mich mich*

[Wölkchen24]

ohje, ich kann doch so gut verstehen. Hatte auch so toll abgenommen, dann bin ich zwei Wochen richtig heftog krank geworden und nun sind zwei Kilo wieder drauf
(ahhh, das muss ich ja auch noch aktualiserien...damits noch schlimmer aussieht *seufz*)
Ich bin leider auch ein Frustesser. Was kann ich dir da also raten? Am besten du gehst wirklich einmal zum Sport. Nur einmal. Du wirst sehen wie toll du dich danach fühlst, einfach nur, weil du es getan hast.
Und so blöd es sich anhört, es ändert sich nichts, wenn man deprimiert ist. Geh raus, such dir eine neue Arbeit und versuch weiter zu machen so gut es geht.
Also Tschakka und ran an den "Speck"

[Julena1983]

Mir hat da eine Verhaltenstherapie von dem auf Essstörungen spezialisierten psychologischen Institut meiner Uni geholfen. Das hat die KK aber auch gern für mich genehmigt, weil ich ja weit mehr auf den Rippen habe. Da wurde es genau besprochen UND da ich Analytikerin bin, erkenne ich die Situation sofort und kann mich dann bewusst für oder gegen Problembewältigung mit Essen entscheiden. Das Problem dabei ist, dass ich mich dann jedes Mal selbst Schachmatt setzen muss. Richtig kompliziert. Ich weiß, was ich denke und fühle und warum ich mich verhalte, wie ich mich verhalte. Also muss ich meine Gedanken ändern, die meine Gefühle ändern und mich so verhalten, wie ich mich verhalten will. Kein "Ich habe keine Schuld. Andere sind Schuld bla bla bla." Schrecklich

[Bikini]

Mmh...mir geht´s im Moment genau so, hab zwar "nur" 2 kg wieder zugenommen, aber ich gehe auch schon seit Monaten nicht mehr zum Sport und könnte mich in den Hintern beißen, dass ich es drangegeben habe! Meine Bauchmuskeln, die auch trotz des monatelangen Trainings nur rudimentär vorhanden waren, haben sich jetzt vollends verabschiedet, ich bin schlapp und träge geworden, nehme nicht mehr ab und das, obwohl in einem Monat meine standesamtliche Hochzeit ansteht!

Aber wir kommen da wieder raus, wir haben es schon einmal geschafft, also schaffen wir es wieder! Wir wissen, wie es geht, wir müssen es nur tun! Es ging uns doch immer gut, nachdem wir Sport getrieben haben, dieses Gefühl holen wir uns zurück! Pathetisch, zugegeben, ist aber doch mal eine neue Form des A****tritts, oder?

Lg, Bikini

[Fairy.tale.girl]

kenne das gefühl
hatte letztes jahr von 78 kg auf 73 kg abgenommen. und dann seit letztem jahr 12 kg zugenommen!!jetz klappt's auch nicht so recht, die waage hat kein gramm weniger gezeigt, und gestern hatte meine freundin geburtstag und ich konnte mich net zurückhalten.toll in einer woche fahre ich in den urlaub und fühle mich voll unwohl
trotzdem, sich fertig machen bringt rein gar nix...wir müssen nach vorne schauen und weiter machen
is halt leichter gesagt als getan