... weil das alles nicht so geht wie es soll

[Kitz150985]

Hi!

Ich weiß nicht, ob ihr das kennt:
man schaltet den Fernseher ein und sieht ne dicke Familie, die abnehmen will. Man sieht die Essgewohnheiten von den Leuten und kann eigentlich nur den Kopf schütteln. Nach dem Motto : "Ich weiß auch nicht, warum ich übergewichtig bin" während im Hintergrund die Pommes fritiert werden und das 5. Glas Cola nachgeschenkt wird. "Sport hab ich noch nie gemocht"... joa...

Dann kommt der Ernährungscoach und ich sitze mit erwartungsvoller Haltung auf dem Sofa und denk: "so, jetzt kommt der ultimative Ernährungstrick". Daber wird dann im Endeffekt wie immer erzählt: wenig Fett, wenig ungesunde KH wie Zucker etc. und Bewegung
Die Familie fängt also an fettreduierten Käse zu kaufen, verzichtet auf die Cola und die 5 Tafeln Schokolade, macht am Tag 3 sit ups und geht 15 Minuten walken.
Nach 2 Wochen sind 14 Kilo weg!!

Nicht, dass ich jetzt falsch verstanden werde: ich weiß, dass eine (Ernährungs)umstellung - egal wie banal sie aussieht - immer Disziplin erfordert. Und es ist auch toll für die Menschen, wenn sie gelernt haben sich gesund zu ernähren und sich wenigstens ein bisschen zu bewegen.

Aber dann schau ich mir an, was ich - gerade körperlich - so die Woche über treibe und find das alles einfach nur gemein. Ich mache gerne Sport - ehrlich! - ich geh joggen, bin im Fitnessstudio und mach dort die Kurse mit, ich laufe jeden morgen in die Stadt anstatt mit dem Bus zu fahren und ich nehm (fast) immer die Treppe anstatt den Aufzug. Ich trinke grundsätzlich keine Cola o.ä. esse - wenn überhaupt - KH nur in Vollkornform und natürlich nur fettreduzierte Milchprodukte. Ich trinke brav mein 3 - 4 Liter Wasser am Tag - und was passiert? NICHTS. argh, da fällt es wirklich schwer sich zusammenzureißen.

so... Hat gut getan das mal loszuwerden, vllt. geht es ja anderen ähnlich wie mir...?

[lonely_girl]

Hey!

Hilft dir vermutlich nicht, aber ...

Im TV wird sicher das eine oder andere kg mit wegegmogelt? Das klingt doch viel besser,wenn die 14 kg abgenommen haben statt 10? Sieht eh keiner...

Ausserdem ist es glaub ich normal, dass du bei hoeherem Gewicht erstmal mehr abnimmst? Die werden kaum alle paar Wochen 14 kg weniger haben!

[Julena1983]

In deiner Gewichtsklasse ist es aber auch klar, dass es schwerer wird, die Pfunde loszuwerden, weil der Körper stärker an ihnen festhält. Ich weiß nicht in welcher Gewichtsklasse diese Familie war, aber wenn sie in dieser Sendung mitmachten, können sie nicht in deiner Gewichtsklasse gewesen sein und deshalb wäre es echt falsch, wenn du dich mit ihnen vergleichst. Bringt nichts. Je mehr man auf den Rippen hat, desto leichter fällt die Abnahme. Je weniger man drauf hat, desto schwerer wird es und da musst du leider durch, wenn du die letzten Kilos runter haben willst.

[Sternschnuppe1906]

Zitat von Julena1983 In deiner Gewichtsklasse ist es aber auch klar, dass es schwerer wird, die Pfunde loszuwerden, weil der Körper stärker an ihnen festhält. Ich weiß nicht in welcher Gewichtsklasse diese Familie war, aber wenn sie in dieser Sendung mitmachten, können sie nicht in deiner Gewichtsklasse gewesen sein und deshalb wäre es echt falsch, wenn du dich mit ihnen vergleichst. Bringt nichts. Je mehr man auf den Rippen hat, desto leichter fällt die Abnahme. Je weniger man drauf hat, desto schwerer wird es und da musst du leider durch, wenn du die letzten Kilos runter haben willst.

Das wollte ich jetzt auch schreiben.

[DLRGBunnie]

Zitat von Julena1983 In deiner Gewichtsklasse ist es aber auch klar, dass es schwerer wird, die Pfunde loszuwerden, weil der Körper stärker an ihnen festhält. Ich weiß nicht in welcher Gewichtsklasse diese Familie war, aber wenn sie in dieser Sendung mitmachten, können sie nicht in deiner Gewichtsklasse gewesen sein und deshalb wäre es echt falsch, wenn du dich mit ihnen vergleichst. Bringt nichts. Je mehr man auf den Rippen hat, desto leichter fällt die Abnahme. Je weniger man drauf hat, desto schwerer wird es und da musst du leider durch, wenn du die letzten Kilos runter haben willst.

Hm irgendwie nehmt ihr mir die worte aus dem Munde...
Du musst einfach geduld haben und dann wird das schon....

Bei mir tut sich seit 3wochen auch nix auf der Waage, dass ist zwar deprimierend aber wird bestimmt i´rgendwann besser.....

lg

[Kitz150985]

ja, ich denk auch, abbrechen bringt nix, es wird nur schlimmer, also durchhalten Mädels!!