...weil ich das Gefühl hab kurz vorm "Zusammenbruch" zu stehen

[newyorkerin]

Hallo ihr lieben....

muss mich mal auskotzen. Über alles. Die letzten Wochen und die letzte Woche.

Hab wochenlang gekämpft bzw. gelernt. Ich stand kurz vor der Exmatrikulation. Und ich hab alles gepackt.. das erste mal sogar mit super Noten. Eigentlich ein Grund zum freuen. Besonders, weil cih deswegen im kommenden Semester Auslandssemester machen darf. Diesers Semester war das erste, das super angefangen hat. Bisher super Noten. Naja auch ein grund zu freuen. Eigentlich.

Aber mir gehts momentan so beschissen. Bin seit zwei Wochen nur noch am heulen. Ständig. Und wegen jedem scheiss. ich fühl mnich total müde und abgeschlagen. Ich kann grad einfach nicht mehr. Dazu hab ich dann noch üble Gelenkschmerzen. Aber nicht nur in einem, sondern mal im linken Knie, dann mal im rechten, dazu noch im linken handgelenk.... und und und...
letztes woichenende waren die knieschmerzen so schlimm, dass ich nicht mehr auftreten konnte und sogar im ruhezustand schmerzen hatte. wollte eigentlich montag zum orthopäden.. aber montag morgen war es wie weggeblasen und hatte dann letzte woche soviel stress in der uni (prüfung), dass ich es nicht zum arzt geschaftft habe. Und hab mich so auf diese Wochenende gefrezt, endlich mal wieder frei haben. Bzw. nur eine Seminararbeit schreiben... und heute erst mal eher entsopannt angehen. Nein, aber mir war natürlich den ganzen tag so schwindlig und war so erschöpft dass ich nur im bett liegen konnte. Und die letzten Stunden bin ich schon wieder nur noch am heulen.

Bah ich hasse mich so dafür. Wieso kann ich nicbhtmal die freien tage genießen? Ich merk jetzt schon dass ich total gerädert am Montag in die neue Woche starten werde...

Zum Arzt wollt ich auch.. aber weiss ja gafr ned zu welchem... zum orthopäden??? naja ich hab ja irgendwie so in allen gelenken schmerzen... hmm da steckt ja vll. eher ne entzündung (???) (hab ja keine ahnung) dahinter...
boah nee und hab auch auf von einem arzt zum nächsten geschickt zu werden mal gar keine lust...

Ach menno... das kotzt mich so an.

[BigBeauty]

Du solltest unbedingt mal zu deinem Hausarzt gehen. Du leidest an einem Erschöpfungszustand, sowas muss behandelt werden. Hervorgerufen ist der wohl einmal durch den Stress den du hast, aber es kann auch noch zusätzlich eine Virus dahinterstecken den du ausbrütest. Krankheit und Stress passen wirklich nicht zueinander.
Wegen deiner Schmerzen, trinkst du genug? Das könnte nämlich auch, trotz deines jungen Alters, Gicht oder Rheuma sein...

[newyorkerin]

Ja hab mich auch jetzt entschieden, am Montag wirklich mal zu gehen. (und nicht wieder aufschieben).

ja ich trink genug. Jeden Tag um die 2 liter.. hauptsäcjlich wasser + apfelschorle... und abends wenn ich lang in der bibliothek lerne (dreimal die woche bis 24uhr) noch ne cola light.,..

hab schon angst dass ich zuviel coke light getrunken hab und das irgendwie doch schädlich ist, aber 1,5l/woche müsste doch noch akzeptabel sein, oder?

[BigBeauty]

Du ich trinke täglich und das seit Jahren Cola light. Bisher habe ich noch nichts nachteiliges feststellen können. Nicht mal, dass ich vermehrten Appetit habe, sagt man ja Süßstoffen nach, dass sie appetittanregend wirken.
Es ist gut das du morgen zum Arzt gehst. Nach einer gründlichen Untersuchung bist du schlauer und kannst deine Energien darauf verwenden gesund zu werden.

[julitschka]

Das kann alles Mögliche sein, aber auf jeden Fall hast Du mindestens ein ernsthaftes Erschöpfungsproblem. Betrifft immer mehr Studenten, da die Bedingungen sich in den letzten Jahren total verändert haben und man echt genug zu tun hat.
Es ist gut, dass Du zum Arzt gehst - denke, wenn er Schlimmeres ausschließen kann, bist Du auf jeden Fall beruhigt.

[Gila]

Hi,

das war auch das erste, was ich gedacht habe. Ich denke, Du hattest einfach zu viel Stress, hoffe, Du hast einen guten Hausarzt, der sich auch Zeit für Dich nimmt und nicht 08/15 vorgeht. Viel Glück!

LG
Gila

[newyorkerin]

Danke für eure Antworten... tut gut wenn es doch noch paar Leute gibt die einem zuhören..

Hab grad festgestellt, dass meine Hausärztin die gesamten nächsten zwei Wochen im Urlaub ist...
Hat zwar Vertretung, aber da mag ich nicht hin.

Hatte irgendwie die Hoffnung dass ich mich heute ein wenig besser fühle. Aber eigentlich gar nicht... könnte schon wieder schlafen... dabei hätt ich soviel zu tun... nur noch 7 Wochen dann isdt schon wieder Prüfungsphase und ich hab echt noch ne Menge zu tun und fürs Ausland zu organisieren...

Manchmal wünscht ich mir, ich könnte die Zeit so bisschen anhalten.

Ich mein, es kann doch nicht sein, dass das grad alles so extrem ist?! Ich arbeite eigentlich ziemlich effizient. Und trotzdem häufen sich die Berge (und zwar allein schon die die dringend abgearbeitet werden müssen) schneller als ich hier lerne, schreibe, etc...
Unwichtiges hab ich eh schon alles eliminiert...

Vorher hatte ich total die Heulkrämpfe... keine Ahnung warum... langsam wirds wirklich unerträglich... zum einen kotzt es mich an, zum anderen v.a. auch meinen Freund, der nichts dafür kann aber trotzdem (fast) alles abbekommt...

[BigBeauty]

Vielleicht solltest du dir einfach mal eine Auszeit gönnen. Ganz bewusst. Manchmal muss man an sich denken. Und wenn du schon soweit bist, wie du es beschreibst, dann wird es höchste Eisenbahn.

[Malki]

Das klingt für mich nach einer mittlerweile typischen Studentenkrankheit. Studierst du auf Bachelor? Dann würde ich fast wetten dass du unter Burnout Syndrom leidest oder dieses zumindestens volle Breitseite ansteuerst.
Ne Kommilitonin ist deswegen in ärztlicher Behandlung und ihr ging es sehr, sehr ähnlich wie dir. Vielleicht kommen deine Gelenkschmerzen noch dazu, vielleicht ist das ganze auch psychosomatisch, dass kann ich dir nicht sagen denn ich bin ja kein Arzt, aber zu einem solchen solltest du ganz dringend.

Burnout ist mit dem Bachelor und Master noch viel schlimmer geworden und betrifft eben auch immer jüngere Menschen.

Gesundheit: Immer mehr Studenten leiden unter Burnout - Nachrichten Wissenschaft - WELT ONLINE

Ich weiß nicht wie kompetent diese nachfolgende Seite ist, aber wir haben in der Uni einen ähnlichen Fragebogen bekommen (den ich hier leider nicht reinstellen darf). Vielleicht hilft dir das als Orientierung ob du selbst betroffen sein könntest.

Studenten vor dem Burnout: Test: Brennst du noch oder verglühst du schon? - e-fellows.net


Ich wünsche dir aber auch jedenfall gute Besserung...Schieb deine Arztbesuche nicht so lang auf, dadurch wird es nicht besser. Notfalls such dir nen anderen Arzt solange deiner im Urlaub ist, aber mach was. *mal nen tröstknuddler ausgeb*

[Maunzerle]

Liebe NewYorkerin,

Oh je, sei erst einmal gedrückt! Ich schließe mich meinen VorschreiberInnen an: auf zum Arzt! Hausärztin wäre natürlich wirklich am Besten, aber da die nicht da ist - an Deiner Uni gibt es doch bestimmt auch eine Beratung für psychische Probleme (psychotherapetisches Beratungszentrum, psychosoziale Beratung, heißen ja an jeder Uni anders?) Die geben einem kostenlose Beratungstermine (zumindest kenne ich es aus Heidelberg und auch München so) und verweisen einen falls nötig auch an Fachärzte/ Therapeuten. Was Du schreibst könnte auch in Richtung Depression gehen und deshalb würde ich mir ganz schnell helfen lassen! Arbeitsbelastung und Stress ist eben immer auch subjektiv...und wenn es einem schlecht geht ist oft auch normale "Härte" schon zuviel.
Ich hatte selber während des Studiums psychische Probleme (wenn auch keine Depressionen) und kenne sehr viele liebe Menschen, denen diese Beratungsstellen geholfen haben (ob bei Magersucht, Angststörungen, Burn Out oder ähnlichem) - die Schwellenangst ist nicht so hoch, sie haben Erfahrung mit Studenten und sind meist sehr kompetent!

Viel Glück jedenfalls!

Maunzerle