..weil ich ein Hängebauchschwein bin..

[Sternenzauber]

Guten Morgen ihr Lieben,

heute kotzt mich echt alles an. Ich habe mich nach einer Woche wirklich guter Ernährungsumstellung auf die Waage gestellt und was zeigt diese an? -> ERROR..

Toll, dabei hab ich mir die Waage letztes Jahr extra gekauft, weil sie bis 180kg geht.. (ja ich weiss 180kg schrecklich - wie kann man sich das nur antun..). Letzte Woche zeigte sie auch Error an, aber da dachte ich es ist knapp drüber und dass ich mit dem Gewicht eigentlich relativ schnell abnehme am Anfang und dann Ergebnisse sehe..

Und was ist? NICHTS!

Ich könnte losheulen.. entweder ich habe nichts abgenommen, oder ich bin noch viel fetter als ich dachte.. Ich kann gar nicht sagen, wie sehr ich mich dafür selber hasse...

Das ist echt nicht mein Jahr..

Lg

Sternenzauber

[trischa]

oh weh


ich hatte es dir schon in den bolg geschrieben - vergiss die waage erstmal!
wenn du genau wissen willst was du wiegst, dann geh erstmal in eine apotheke. da muss du dich auch nicht schämen, weil meist stehe die waagen dort schon sehr in der ecke, so das nur du die zahlen sehen kannst.
oder du versuchst vorerst zu messen wie lorian vorschlug. das wäre für mich zwar nichts, aber viele naschies machen das so - vielleicht kommst du auch so besser klar für den anfang.

jedenfalls solltest du dich nicht beeinflussen lassen von dieser unsicherheit. wenn du wirklich eine woche konsequent deine ernährung umgestellt hast, bin ich 100%ig sicher das du abgenommen hast, auch wenn es im moment nicht angezeigt werden konnte.

auch wenns bisher nicht dein jahr ist, so kann es das immernoch werden !

[Taboo]

nimm doch das Maßband zur Hilfe. Meist verändert sich dort nämlich mehr als auf der Waage. Wichtig ist doch, was Du fühlst und was Du siehst, nicht, was die doofe Waage sagt.
LG - Martina

[trischa]

Zitat von Taboo nimm doch das Maßband zur Hilfe. Meist verändert sich dort nämlich mehr als auf der Waage. Wichtig ist doch, was Du fühlst und was Du siehst, nicht, was die doofe Waage sagt. LG - Martina

ja, aber bei einem so hohen gewicht dauert es halt etwas bis man etwas fühlt und sieht !
ich hatte 15 kg runter und konnte nicht das geringste fühlen - das maßband hätte aber bestimmt was angezeigt, da hast du recht.

[Lorian]

Zitat von Taboo nimm doch das Maßband zur Hilfe. Meist verändert sich dort nämlich mehr als auf der Waage. Wichtig ist doch, was Du fühlst und was Du siehst, nicht, was die doofe Waage sagt. LG - Martina

genau, was ich auch in Deinem TB schon sagte. Schön messen, auch wenn's erst mal gruselige Werte sind.

Und weiter machen!

[rennsemmel]

Ich nehme auch in den letzten Woche nur zu, obwohl ich Sport mache und etwas auf ernährung achte. Ich habe mir angewöhnt, so alle 2-3 Wochen meinen Umfang zu messen und da habe ich abgenommen.
Von demher: Kopf hoch und Maßband anlegen!!

[trischa]

darf ich mal was fragen ?

wo genau legt ihr das maßband eigentlich an ? ich hab das noch nie gemacht

[KleineSushi]

@sternenzauber
Ich würde dir auch raten dass du dich mal wiegen lässt. Was bringt es zu spekulieren? So hast du ja auch kein Erfolgserlebnis. Wenn du dein Gewicht weisst dann hast du wenigstens ein Ziel vor Augen - erstmal .... kg abnehmen damit es auf der Waage daheim klappt.

@trischa
Ich messe genau über dem Nabel die Taille, dann weiter unten direkt über der Bikinizone die Hüfte, dann weiter unten meine breiteste Stelle über Po und dann noch über den Oberschenkel (das hat man so im Blick dass man immer die selbe Stelle nimmt).

[rennsemmel]

Ich habe da so meine eigene Methode. Den Bauch messe ich genau da, wo mein Bacuhnabel ist und auch meine Hosen sitzen. Bei den Oberschenkeln hab ich 2 Muttermale die ich als Fixpunkt nehme