ich schaffe es nicht!!!!

[smergol]

ich könnte mir so in den Allerwertesten treten, ich schaffe es einfach nicht, eigentlich ist ja nicht viel was ich abnehmen möchte, anfangs waren es 3,5 kilo jetzt sind es 5, ich nehme einfach nicht ab, nehme ein Kilo ab, dann habe ich aber gleich 2 wieder drauf, bekomme Fressattacken,.....

Ich fühle mich absolut besch..., wiege jetzt 68,7 kg, möchte aber 63 wiegen, kann absolut nicht konsequent bleiben, desto mehr ich abnehmen möchte desto mehr dreht sich alles um essen und essen und essen, ja ich fange dann immer am nächsten Tag an, aber nichts ...

Ich merke, wie mich das runterzieht und ich immer mehr esse, obwohl ich weiß, das es falsch ist, ich kaufe schon extra Klamotten, die kneifen aber, ich werde ja morgen anfangen, aber am Ende kommt immer mehr auf die Waage.

[Tessa liebt Ballett]

Mach dir keinen Stress. Ich kann nur sagen, wie ich es mache: Ich denke nicht über das abenehmen nach, esse normale Portionen, mache viel Sport und geniese mein Leben.
Ich kann mir vorstellen, dass der Kopf zu gestresst ist mit abnehmen, dass der Körper dann sagt "ich will jetzt nicht".
Du bekommst das hin!




Tessa