naja..was ist denn ein "bissel"? so n ordentliches mittagessen kann schonmal ohne trinken 600-700gr mit trinken 1kilo - 1,5kilo wiegen
und trinken wiegt auch was...dann noch mageninhalt von gestern..wassereinlagerungen...wenn du nicht 14000kalorien zuviel gefuttert hast kannst du keine 2 kilo zugenommen haben...ganz einfach
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Erstes großes Ziel
UHU erreicht am : 3 juli 2008 (da das erste mal wieder gewogen)
Es kann gut sein, dass man abends bis zu 4 Kilo mehr wiegt als morgens. Deswegen sollte man sich ja auch immer zum gleichen Zeitpunkt wiegen. Und wenn du z.B. ne ordentliche Portion Nudeln oder Kartoffeln gegessen hast, was schwer im Magen liegt, dann ist deine Zunahme durch Mageninhalt zu erklären.
Wann hast du dich denn das vorletzte mal gewogen? Weil wenn du heut morgen noch 2 Kilo mehr auf der Waage hattest, dann kann das keine echte Zunahme sein....
Was isst du denn tagsüber so? Zählst du Kalorien?
__________________ Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können muss man vor allem selbst ein Schaf sein
Du hast geschrieben, dass du mit Sport angefangen hast. Am Anfang hast du vielleicht erstmal auch nur Wasser abgenommen und mit dem Sport jetzt Muskeln aufbebaut (die wiegen mehr als Fett). Dann kommt noch dazu, dass du vorher was gegessen hast. Und.... bekommst du vielleicht gerade deine Periode? Eine Woche vorher oder kurz davor wiegt "frau" auch mal bis zu 2 Kg mehr.
Das mit dem Sport und den Muskeln ist - vor allem bei Frauen - eine Legende... Frauen brauchen ewig um überhaupt Muskeln aufzubauen und durch ein bisschen Ausdauersport legt keine Frau so schnell Muskelmasse zu - vor allem keine zwei Kilo. Allerdings, wenn man anfängt Sport zu machen lagert der Körper ganz gerne mal mehr Wasser ein - könnte auch ne Erklärung sein.
__________________ Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können muss man vor allem selbst ein Schaf sein
Da haben Jacy und Shalana Recht.
Btw ist es totaler Schwachfug sich zu wiegen, wenn man bereits was gegessen/getrunken hat . Außerdem finde ich 3kg in 2 WOchen sehr viel, kann mir nicht vorstellen, dass das alles Fettabnahme war. Was bewirken die Slim-Kapseln? Ich wäre immer vorsichtig mit solchen Sachen ... Btw vielleicht isst du auch zu wenig, den FEhler machen die meisten Abnehm-neulinge, oder deine EPs sind zu unausgewogen (der nächste, häufig gemachte Fehler ^^).
Danke für eure Antworten. Also das mit dem wiegen ist richtig. Ich habe mich sonst eigentlich immer morgens gewogen und heute habe ich es Abend gemacht *schäm*
Gegessen habe ich Hähnchenfilet mit Gemüse und Sojasoße. Die Kapseln sollen angeblich beim Abnehmen helfen, aber dafür gibt es einen extra Thread, da steht eigentlich alles wissenswerte drin.
Ja, ich zähle eigentlich schon Kalorien und kaufe eigentlich nur noch Lebensmittel mit wenig Fett. Ich schau da schon sehr drauf. Aber essen tu ich schon gut, also nicht zu wenig...
Das Vorletzte mal habe ich mich am Sonntag früh gewogen...
Aber ich habe mich heute *fett* gefühlt und deswegen habe ich mich dann auf die Waage gestellt...
. Außerdem finde ich 3kg in 2 WOchen sehr viel, kann mir nicht vorstellen, dass das alles Fettabnahme war. Was bewirken die Slim-Kapseln? Ich wäre immer vorsichtig mit solchen Sachen ... Btw vielleicht isst du auch zu wenig, den FEhler machen die meisten Abnehm-neulinge, oder deine EPs sind zu unausgewogen (der nächste, häufig gemachte Fehler ^^).
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