...weil ich statt ab- zugenommen habe!!!

[Jacy]

900gr in 3 wochen ist doch super

[Shahziya]

Zitat von Jacy 900gr in 3 wochen ist doch super

Hiess es nicht, 1/2 bis Kilo wäre "normal" in einer Woche?
Zu Zeiten des WW damals hatte ich in den 3 Wochen um die 5 kg abgenommen. Wenn man es damit vergleicht, sind 900 Gramm ja eigentlich nichts...

[Jacy]

"normal" gibbet nicht
aber 100gr bis 600gr ist im gesunden rahmen
bist also super drin

[Shalana]

Zitat von Shahziya Ich muss mich hier mal hinten anschliessen... Ich finds nicht normal, dass ich solche Gewichtsschwankungen habe. Gut, ich sollte mich nicht täglich wiegen, das weiss ich selbst. Und ich weiss auch, dass das Gewicht mit m Mageninhalt zu tun hat. Aber ich halte mich seit 3 Wochen an meine Kalorienzahl von 1600 bis 1700 und ich nehme nicht wirklich ab. Im Vergleich zu 3 Wochen habe ich gerade mal 900 Gramm abgenommen Das frustriert. Grad am Anfang. Wenn ich keine Erfolge sehe, frage ich mich, wieso ich mich überhaupt so quäle und nicht einfach das esse, was ich wirklich gerne mag und soviel, wie ich mag.

Kann sein dass dein Stoffwechsel ein wenig eingeschlafen ist...

[Apus]

Zitat von Shahziya Zu Zeiten des WW damals hatte ich in den 3 Wochen um die 5 kg abgenommen. Wenn man es damit vergleicht, sind 900 Gramm ja eigentlich nichts...

Viel von der WW-Abnahme wird Wasser gewesen sein und ist damit nicht wirklich relevant.

[Lessien]

Es gibt viele Leute hier, die über sehr lange Zeit (Wochen, Monate oder sogar fast Jahre) NICHTS abnehmen, also freu dich über die 900g. Ich bin schon froh, wenn pro Woche 100g weg sind.

[Shahziya]

Mmmmmh... bin ich also einfach nur zu ungeduldig?

[Lessien]

Ich denke schon. Oder hast du Grund zur Annahme, dass du dir den Stoffwechsel angekratzt hast? Dann könnte es helfen, mal bei uns in der Gruppe vorbeizuschauen und dir im Forenteil dafür die entsprechenden Tips durchzulesen (ist übrigends auch für Leute mit gesundem Stoffwechsel hilfreich).

[Shahziya]

Zitat von Lessien Ich denke schon. Oder hast du Grund zur Annahme, dass du dir den Stoffwechsel angekratzt hast? Dann könnte es helfen, mal bei uns in der Gruppe vorbeizuschauen und dir im Forenteil dafür die entsprechenden Tips durchzulesen (ist übrigends auch für Leute mit gesundem Stoffwechsel hilfreich).

Danke, aber da bin ich bereits
Ich frage mich nur immernoch, woran man merkt, dass der Stoffwechsel nicht in Ordnung ist.

[Lessien]

Hm zB wenn es dich oft friert, du dich schlapp und müde fühlst, deine Haut schlechter wird oder Haare/Fingernägel brüchig sind, du trotz wenig Kalorien nicht ab- sondern zunimmst und wenn bei deinem Blutbild erhebliche Mängel zu sehen sind (bei mir waren es Eisen, Vitamin B12 und Zink). Gibt bestimmt noch andere Anhaltspunkte, vielleicht steht ja was in der Stoffwechselrubrik dazu.