Depri...

[KruemelBaby87]

Hey meine Lieben, nun muss auch ich einmal jammern

Also ich diäte jetzt ja schon fast 5 wochen mit der almased-diät. diese woche musste ich alma allerdings absetzen, weil ich schon das zweite mal in diesem jahr eine mandelentzündung habe
naja, auf alle fälle hat meine große Schwester mit alma schon in den ersten 2 1/2 wochen 7,5b kil abgenommen - bei mir sind es in fast 5 wochen gerade mal 5,8 kilo... klar, soooooooo wenig ist das jetzt auch nicht, aber es deprimiert mich..
ich möchte doch soooo gerne bis zum sommer wieder "nur" 70 kg wiegen - weiter gehen soll es danach auch. aber mit 70 kg im august nach malle fliegen - das wäre ehct ein traum...
jetzt sehe ich das ganze gefährdet und bin echt mal depri...

[blackrose89]

ou maaaan,sei froh das du damit aufhören must. wilst du das durchzeihen bis du dein traum gewicht erreicht hast??
und was ist dan? isst du wieder normal..und schwups,hast du das doppelte wieder drauf!
also iss jetz einfach etwas gesünder,las den drink weg und du wirst sehen,du nimmst trotzdem ab

[Amy_]

Hatte sie das höhere Stargewicht als du? Du machst mir grad einwenig Panik, will ab morgen auch wieder mit Alma durchstarten. Hey aber lieber fünf Kilo weniger als mehr, oder?? Machst du denn Turbo oder Lifestyle? Turbo solltest du nicht so lange machen.. ist nicht gut für deinen Körper. :/

[Lessien]

5kg in 5 Wochen sind sehr viel und über 7kg in der Zeit ist absolut ungesund! Du brauchst nicht neidisch auf deine Schwester sein, sei lieber froh, dass du dir deinen Stoffwechsel nicht weiter kaputt machst. Almased ist leider ziemlich für den Popo, mit dem Zeug hast du danach deine Kilos schneller wieder drauf als dir lieb ist. Und bedenke: Du kannst max. 0,5kg Fett pro Woche abnehmen, dh du hast mit großer Sicherheit in der Zeit auch relativ viel Muskelmasse abgenommen! Eine gut durchtrainierte Frau kann im Jahr max. 3kg Muskelmasse zunehmen, wäre also nicht gerade wünschenswert davon auch noch welche runterzuhungern (zumal Muskeln mehr Kalorien als Fett verbrennen).
Also jetzt reiß dich bitte mal zusammen und "heul" hier nicht rum, du hast jede Menge abgenommen und keinen Grund dich zu beschweren .

[KruemelBaby87]

hey

danke erst einmal für eure antworten

ja also ich hatte 11 tage lang turbo gemacht, danach dann jeden tag 2 mahlzeiten ersetzt...
hmm, ja, meine große sis hat ein startgewicht von in etwa 20 kg mehr als ich gehabt...

meint ihr wirklich, dass alma sooo schelcht ist? also sollte ich damit auch nicht weiter machen, wenn ich kein antibiotika mehr nehmen muss???

lg