weil ich ein faules Stück bin

[Pummelfeela]

maaaaaaaaaaaaaaaaan ich könnt mich selbst treten..ich bin so ein faules stück jetz hab ich so toll angefangen...ernährung umgestellt..trink jetz mindestens 2,5 liter am Tag hab ehrgeizig angefangen sport zu machen und nix mehr dauernd neistopfen in der Arbeit oder daheim ..und jetz...aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa jetz bin ich wieder kurz vor der 100.. und nasch andauernd heimlich in der Arbeit was..als ob sich die wurstscheiben..oder die ein oder andere Bratwurst in luft auflösen würde...ich bin so frustriert.. noch dazu will keiner aus mein freundeskreis mich so richtig unterstützen..wie zb. radfahren,walken oder sonst was..alle ham die ausreden..besonders mei Freund..ääääh ka lust.. ich bin so stinksauer auf mich selber..am liebsten würd ich niiie nie wieder was essen.. aber des geht ja a nich..mannn..
so jetz is bissl der Dampf ab^^

[QuarkQuark]

HUHU!
Ersteinmal nicht den Kopf in den Sand stecken..
Wie sich das anhört hat es noch nicht ganz Klick bei Dir gemacht, Du willst zwar kannst es aber noch nicht umsetzen..

Schade das Dich keiner Unterstützen mag, hast Du schon mal überlegt Dich einer Sportgruppe anzuschließen, da bist du dann nicht alleine und hast einen Ansporn Sport zu machen..

Bei mir hat es auch lange gedauert bis es Klick gemacht hat und das sind 27 Kilo mehr als bei Dir gewesen...
Wichtig ist das Du es für Dich machst und Du es gesund machst, haben uns die Kilos ja auch nicht in 2 Wochen angefressen...

Denke nochmal über alles nach und mache Dich frei von den Streß auf biegen und brechen Kilos zu verlieren..

Lg QuarkQuark

[Pummelfeela]

ja hab ich mir schon überlegt..evtl wasserwacht ..war ich schonmal als "teenie" aber des kost alles wieder geld..hab ich grad nich so..mach grad mein führerschein.jetz wo ich endlich ne gescheite Arbeit habe und ein vernünftiges Einkommen..aber alles nach und nach..
ja hat ja scho klick gemacht ..aber manchmal fällts echt sauschwer..aber denke wenn ich jetz am ball bleibe tut sich auf alle fälle was hatt halt voll den Hänger...hast Recht es dauert halt eben solange wie es dauert,auf biegen und brechen will ich auch nicht abnehmen..allein schon wegen der Angst vor dem Jojo- Effekt..einfach gesund Ernähren und Bewegung.bewegung bewegung...^^
dankeschöön

[Lessien]

Jojo-Effekt kommt nur, wenn du während der Abnahme zu nah am GU gegessen hast oder du danach über deinem Gesamtumsatz isst .